《輕鬆學跳肚皮舞》主要內容：肚皮舞的阿拉伯語為“Raks sharki”，意指東方之舞，又稱東方舞蹈。土耳其語稱為“Gobek dans”。1893年在芝加哥舉辦世博會上，來自埃及的肚皮舞團的精湛錶演令美國人大開眼界。肚皮舞被美國人翻譯成“Belly dance”。
肚皮舞具有深厚的文化底蘊。它不像芭蕾那樣高不可攀，也沒有迪斯科那樣瘋狂，卻在世界各地越來越流行。也許是因為它的簡單隨意，也許是因為它能讓人輕鬆釋放……或許還因為肚皮舞能使腰腹變得柔韌和縴細，因此是近幾年許多好萊塢影星用於束腰、平腹的首選運動。
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