发表于2024-08-21
失眠 2024 pdf epub mobi 电子书
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《失眠》以问答形式介绍了失眠的基本知识和预防常识,重点介绍了失眠的中西医防治方法、饮食调理方法、起居调治方法、运动疗法和精神调补方法。中年人的人生已经过半,失眠这一人类的天敌也开始盯上了这一群体。《失眠》是一部全面反映失眠防治新成果的科普读物,内容融会中西而详尽,文字简洁而明了。《失眠》具有科学性、实用性和可读性强的特点,适合具有高中以上文化程度的广大中年读者。
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