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老年人营养杂粮谱 2024 pdf epub mobi 电子书

老年人营养杂粮谱
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发表于2024-12-24

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出版者:
作者:
出品人:
页数:269
译者:
出版时间:2009-2
价格:20.00元
装帧:
isbn号码:9787508722856
丛书系列:

图书标签: 科学技术   

老年人营养杂粮谱 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《老年人营养杂粮谱》主要内容：五谷为养，五谷杂粮是我国劳动人民最早培育的粮食作物。它养育了中华儿女，培养了炎黄子孙，是中国五千年饮食文化的重要标志。现代科学饮食认为“三白”食品(白米、白面、白糖)含糖量大、热量高，是造成慢性病的元凶。五谷杂粮既解决了吃饭的饱腹问题，又增加了适当的热量，均衡而低糖，是健康的食品。

老年人是慢性病患病的主要群体，改变膳食结构，科学饮食防百病是当务之急，此书向您介绍了以五谷杂粮、低糖、低热量、多营养的食品原料制作的各种杂粮面食300例，是老年人健康饮食的新选择。

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