具体描述
【内容简介】
《恋爱心理学：如何让你爱的人爱上你》是日本知名情感咨询师水纪华最新的一本恋爱指导书。
书中通过教会读者如何学习男性心理特征、分析他的性格类型，同时做一本男性心理分析笔记、自我评价等，使读者掌握一套效果显著的恋爱、沟通方法。
作者围绕男女心理差异，用生活中的事例结合心理现象，为在恋爱中饱受困扰的女性提供了解决方案。
这是一本不止在恋爱中，平时工作生活里也能运用的心理参考书。
—————————————————————————————————————
【编辑推荐】
🔹日本情感咨询师全新作品
日本知名情感咨询师水纪华在提供咨询服务的同时，将学员的恋爱烦恼用自身的专业知识与实际经历用文字呈现，解读恋爱中的男女心理，教会女性如何与对方相处，鼓励女性停止自我牺牲，只有珍爱自己才能与不幸的恋情说再见。
🔹广受日本女性喜爱的恋爱指南
收录极受推崇的水纪华式恋爱方法，一经面世就受到日本女性喜爱。预约爆棚的情感咨询师创作的恋爱宝典，终于以简体中文版形式上市。
🔹精美彩色内页与亲切的语言文字
独具创意的封面设计与还原原版图书的内页，加上亲切可爱的文字，作者通过本书与读者互动交谈，如一位知心朋友陪伴在身边答疑解惑。
🔹附独创自我剖析表
本书内文附作者独创自我剖析表，多维度解析自我，助于更好地了解自己的问题与不足，并明确提升自我的方向。
—————————————————————————————————————
【读者评论】
🔸赞扬、欣赏、为磨练自己而积累经验等等，大概都是老生常谈了。但是读后，我却是有了新的理解。不只恋爱，工作中与他人的交流也是很重要的。读了这本书，我开始留心交流时要注意不让别人产生厌烦的情绪。书中分析的是恋爱心理，针对男性心理写了很多。从中我体会到了称赞、承认对方时的合适程度。
🔸这本书不只是为了幸福恋爱的书，也是为了能幸福恋爱而不断审视自己，写下自我分析的书。所以这本书是“可以幸福恋爱+磨练性格”的书。能审视自己的人才会成为重要的人的“真命女子”。最后全是要看自己，必须要努力才行。
作者简介
【作者简介】
水纪华
日本知名情感咨询师、体质改善指导师。
20岁创办形象顾问体质改善沙龙cocomin，在年轻女孩中广受好评。她持有20种以上的美容、精神心理习惯相关资格证，为广大女性提供由内至外的“身心美容”特别服务。
同时，由她根据心理、形象顾问的知识加上自身经验总结的恋爱沟通方法好评不断，领导众多女性追求幸福的恋爱。
—————————————————————————————————————
【译者简介】
边西岩
毕业于吉林大学日语系日本文学方向，现任上海师范大学日语系教师。译著有《星之声》《天堂收音机》《死亡清扫日记》等多部文学作品。
目录信息
了解男性心理的特征
男性心理和女性千差万别
有求于他会激发其男性的动力
男性的征服欲很强
男性更想靠自己的力量做事
男性总想无拘无束地自己做选择
怀疑会让男性失去自信，信赖会让男性满足你的期待
男性的责任分担意识很强
男性拥有解决问题的大脑
男性的思维模式就是“甜头和苦头二元对立”
男性比女性想象的更在意肌肤之亲
Episode(小插曲)
Chapter2
收获爱情的心态练习
进阶为“成年人”的练习
提升内在美的练习
消除“受害者意识”的练习
就事论事的练习
控制情绪的练习
珍爱自己的练习
放下善恶两极化思维的练习
Episode(小插曲)
Chapter3
幸福恋爱的实战练习
培养主见的练习
提升女性魅力的练习
巧用母性的练习
克服依赖的练习
自我营销的练习
Episode(小插曲)
Chapter4
诊断男人类型并知其所好！
知道他喜欢什么类型的女人，你就掌握了接近他的方法
诊断男人类型的方法
Episode(小插曲)
Chapter5
深度了解男性的练习
做男性心理分析笔记，更深入地了解他这个人
做男性心理分析笔记的练习
成为他唯一珍爱的人
频率相同的交流方式是获得爱情的终极奥义
尾声
复习！男性心理的特征
· · · · · · (收起)
读后感
从今天起，给你喜欢的男人找点麻烦吧！哈哈 －读《恋爱心理学》之如何让你爱的人爱上你 如果你是一个女生，总是经历短暂的恋情； 如果你是一个经常被莫名其妙抛弃的女性； 当然，如果你是一个一直不知道如何和不同类型谈恋爱的女性． 都可以来读一读这本《恋爱心理学》，我还记...
评分 评分从今天起，给你喜欢的男人找点麻烦吧！哈哈 －读《恋爱心理学》之如何让你爱的人爱上你 如果你是一个女生，总是经历短暂的恋情； 如果你是一个经常被莫名其妙抛弃的女性； 当然，如果你是一个一直不知道如何和不同类型谈恋爱的女性． 都可以来读一读这本《恋爱心理学》，我还记...
评分用户评价
我是一个对逻辑和实证非常看重的人，所以很多市面上那些动辄宣称“一周让你脱单”的书，我通常是嗤之以鼻的。但这本书的结构和论证过程，让我感到了一种智力上的尊重。它更像是一本社会心理学入门读物，而不是一本简单的“速成手册”。作者似乎非常擅长从大量的观察和案例中提炼出普适性的规律。让我印象特别深刻的是关于“吸引力阈值”的那一章。它探讨了人们在不同人生阶段对伴侣特质的筛选标准是如何动态变化的，并且用非常清晰的图表展示了“边际效用递减”在情感关系中的体现。这一下子解释了我身边一些朋友在“高不成低不就”中徘徊的原因。它没有教你如何去“伪装”成别人喜欢的样子，而是帮你构建一个清晰的“自我价值地图”。当你清晰地知道自己能够提供什么价值，以及你真正看重的是哪些非物质层面的契合时，你对那些肤浅的、暂时的“吸引力游戏”自然就失去了兴趣。我感觉自己不再是那个四处撒网，期望捞到大鱼的渔夫，而是变成了在特定水域精心准备的捕鱼者。这本书提供的是一套认知框架，帮助你从“被动接受”转变为“主动选择”。看完之后，你不会觉得突然拥有了超能力，但你会发现，你看待所有潜在关系时的“噪音”少了，焦点清晰了许多。
评分这本书的深刻之处在于，它没有陷入那种将爱情理想化或过度浪漫化的窠臼。它非常现实地指出，任何人格上的“缺陷”或不安全感，都会在亲密关系中被放大。但它不是批判性的，反而带着一种解脱感。它让你明白，你之所以在关系中总是感到精疲力尽，可能不是因为你遇错了人，而是因为你总是在用“错误的方式”与人连接。比如，书中对于“过度讨好型人格”的分析，简直像是在写我自己的传记。我过去总是害怕一旦表达自己的真实需求，对方就会离开，所以宁愿委屈自己去迎合。这本书非常巧妙地指出了，这种过度投入恰恰会制造出一种“情感失衡”，让对方感到压力，反而疏远。它没有提供“立刻变自信”的秘诀，而是提供了一条漫长的、需要持续练习的路径：从识别自己的“边界”开始，然后学习用一种不带指责、清晰明确的方式去表达“不”或者“我需要”。这个过程是痛苦的，但这本书提供了足够的理论支撑，让你知道你不是一个人在战斗，这是人类普遍的挑战。阅读过程中，我感觉自己像是在进行一场漫长而必要的“自我重建工程”。
评分我非常欣赏这本书在处理“关系中的冲突”这一模块时的冷静和成熟。很多关于情感的书籍，要么将冲突描绘成末日，要么教你一些表面的“不吵架”技巧。但这本则彻底解构了冲突的本质——它不是对立面的战斗，而是两个不同系统之间的“信息不匹配”。作者非常到位地阐述了“情绪的传染性”以及如何在情绪浪潮中“保持锚定”。我特别喜欢它提出的“延迟回应”策略。在被激怒或感到受伤时，我们的大脑会立即进入战斗或逃跑模式，而任何基于这种原始反应的沟通都是灾难性的。这本书引导我建立了一个“暂停机制”：当强烈的负面情绪升起时，先用物理方式打断自己（比如离开房间，深呼吸），给自己争取十分钟的时间来重新调用理性思维。这十分钟的间隔，能把一场可能升级的争吵，转化成一次有建设性的对话。这才是真正实用的“心理武器”，它不改变别人，但它彻底改变了我应对冲突时的姿态。我不再是那个一被点燃就爆炸的导火索，而是一个有能力设定谈话节奏的“关系管理者”。这种掌控感，远比任何甜言蜜语更能带来踏实的安全感。
评分坦率地说，这本书的阅读体验有点像是一次深入的自我“考古”。我以为自己对自己的情感历史了如指掌，结果翻开目录才发现，原来我那些所谓的“直觉”和“感觉”，背后都是有清晰的心理学机制支撑的。这本书的叙事风格非常具有亲和力，它不故作高深，而是用一种朋友聊天般的语气，引导你去面对那些你可能一直逃避的真相。最让我震撼的是关于“情感的货币”那一节。它详细分析了不同人在关系中更看重哪种形式的付出——是语言上的肯定、是实际的帮助、是高质量的陪伴，还是亲密的接触。我一直以为只要我努力付出，对方就应该感受到，但这本书让我明白，如果我给的“货币”不是对方需要的，那我的努力就成了无效劳动。这就像你给一个只收美元的人，塞了一堆欧元。所以，我开始学习去“解码”我喜欢的人的“情感语言”。这需要耐心，需要放下自己的预设，去观察他们如何表达爱意，以及他们对什么样的方式反应最积极。这不是教你如何去“操纵”对方，而是教你如何高效、精准地去“沟通”你的爱意，并理解对方的回应。这种双向的、有效的沟通，才是稳固关系的基础，比任何浪漫的桥段都来得实在。
评分这本书绝对是我的“心灵鸡汤”升级版，它没有那种空洞的说教，而是用一种非常贴近生活的方式，把那些我们平时察觉不到的情感互动拆解得清清楚楚。我记得我刚开始看的时候，还觉得这些分析会不会太“工具化”了，但读下去才发现，作者的出发点是让我们更理解自己和对方的深层需求。比如书中对于“依恋模式”的剖析，简直是醍醐灌顶。我以前总以为自己对亲密关系感到焦虑是因为对方不够努力，但看完后才明白，很多时候是我自己内心的“不安全感”在作祟，它像一个老旧的程序一样在后台运行，不断地向外界发送“快来爱我，不然我就要跑掉”的信号。这本书厉害的地方在于，它没有指责你，而是递给你一个放大镜，让你自己去看清楚这个程序的代码。它会告诉你，当你表现出某种防御机制时，对方可能会如何反应，这个反馈循环是如何形成的。这让我开始审视自己过去的那些“不成功”的尝试，发现很多时候，我都在用错误的方式试图索取安全感。这种自我认知的提升，比任何所谓的“技巧”都要强大得多。我现在学着去识别那些微妙的肢体语言和言语背后的真正意图，不再急于下结论，而是选择更具同理心的回应方式。这真的改变了我与周围人相处的感觉，更重要的是，让我对自己友善了一些。
评分无论是对单身女性，还是对恋爱中的女性，都提供了很不错的建议！
评分不只是恋爱，日常生活中的交流也可以得到参考，本社恐受益匪浅！
评分我成为了恋爱带师 所有男人都爱我
评分这本书是我斜对面的小编辑做的，认认真真的。我们有段时间的话题就是，“啥是恋爱啊？怎么恋爱啊？” 来自单身狗的真诚疑问。
评分就是刻板印象，第四章第五章更是一点营养都没有
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有