Mindfulness in Plain English 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

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Mindfulness in Plain English pdf epub mobi 著者簡介

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Mindfulness in Plain English pdf epub mobi 圖書描述

With his distinctive clarity and wit, "Bhante G" takes us step by step through the myths, realities, and benefits of meditation and the practice of mindfulness. We already have the foundation we need to live a more productive and peaceful life — Bhante simply points to each tool of meditation, tells us what it does, and how to make it work. This expanded edition includes the complete text of its bestselling predecessor, as well as a new chapter on the cultivation of loving kindness, an especially important subject in today's world.

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發表於2025-02-11

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Mindfulness in Plain English pdf epub mobi 讀後感

圖書標籤: 心理  佛學  mind_conscious  內觀  禪修靜坐  禪修  心理學  冥想   

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