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Body Awareness and Imagination 2024 pdf epub mobi 电子书

Body Awareness and Imagination
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发表于2024-09-16

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isbn号码:9781572246386
丛书系列:

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Body Awareness and Imagination 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

You can control your body's response to stress. The Body Awareness and Imagination complete audio program includes exercises in body sensing, positive visualization, and guided fantasies that will enhance body awareness and make deep relaxation easily achievable. Based on the exercises and techniques in the Relaxation and Stress Reduction Workbook, the go-to guide for stress reduction and total relaxation.

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