Lifespring : Getting Yourself From Where You Are to Where You Want to Be

页数:0

价格:180.00

isbn号码:9780671646431

具体描述

Fifteen years ago, John Hanley stood up in front of 25

people and conducted the first Lifespring training

session. Today, Lifespring is one of the largest and

most successful personal effectiveness training pro-

grams in America. with training centers in 13 cities

and more than 300.000 graduates. And now. with

this remarkable book. you too can reap the benefits

of Lifespring training and realize the achievement

of your dreams.

Independent scientific research has documented

the positive changes produced by Lifespring train-

ing and has shown that these benefits are lasting.

Lifespring: Getting Yourself from Where You Are to

Where You Want to Be distills the essentials of the

Lifespring Basic Training course in book form. It is

guaranteed to challenge and to change--the way

you see yoursel~ relate to other people, and go about

achieving your goals With Lifespring, you ll find

renewed self-confidence and an invigorating open-

ness to new possibilities that will enhance the quality

of your life in all areas.

Drawing on examples from the real-life experi-

ences of Lifespring graduates. John Hanley takes

you step-by-step on a umque journey of self-discov-

ery. You ll learn to harness the power within you and

transform your life as you move through the Life-

spring training, which features dozens of proven

techniques and illuminating exercises, including:

~ A series of questions that reveals how you

think, how you see the world and who

you really are

~ Ways to realize new life possibilities

through nontraditional thinking and

learning

用户评价

这本书的叙事节奏掌握得极为巧妙，它不像那些枯燥的说教手册，而是像一位经验丰富的朋友在耳边低语，娓娓道来他走过的路和总结的智慧。章节之间的过渡自然得如同呼吸一般顺畅，你几乎感觉不到自己正在“学习”某个理论，而是在跟随作者的思路进行一场心智上的探险。有时候，我会停下来，不是因为我不理解，而是因为某个句子触动了内心深处尚未被命名的感受，需要时间去消化那种共鸣带来的震颤。作者似乎有一种魔力，能将那些宏大、抽象的“人生目标”拆解成一个个可以立即执行的小步骤，每一步都带着明确的指引和坚定的信心。这种将哲学思考与日常实践完美融合的笔法，让这本书的实用性大大增强，它不是让你仰望星空，而是让你看到脚下的路标。我尤其欣赏作者在描述“停滞不前”状态时的细腻笔触，那种精准的捕捉，让人觉得“啊，原来不止我一个人是这样”，这种被理解的感觉，是治愈的第一步。

这本书的封面设计就给我一种非常引人入胜的感觉，那种色彩的搭配和字体选择，让人一眼就能感觉到它蕴含着某种积极的能量。我拿起它的时候，心里就有一种莫名的期待，好像它真的是一把能带我找到出口的钥匙。书脊的触感也很特别，磨砂的质感让人爱不释手，每一次翻阅都像是在进行一次小小的仪式。内页的纸张质量也相当不错，墨水的印刷清晰、沉稳，读起来眼睛非常舒服，长时间阅读也不会感到疲劳。从装帧到细节处理，都能看出出版方对这本书的用心程度，这让我更加确信，这不仅仅是一本普通的书籍，而是一个精心打造的引导工具。它从外在的形象上，就已经成功地勾勒出一种“转变”的愿景，让人还没打开扉页，就已经对即将到来的旅程充满了敬意和好奇。我甚至忍不住想，如果作者在设计这个外壳时就如此讲究，那么内在的文字内容必然也经过了千锤百炼，是对读者负责任的表现。这种对产品整体质感的重视，无疑提升了阅读的体验，让人愿意更深入地沉浸其中。

从结构上看，这本书的逻辑递进层次非常清晰，它似乎遵循着一个非常严谨的“诊断—处方—维护”的流程。它首先引导你诚实地面对“现状”的舒适区或不适区，接着引导你构建一个清晰、可触及的“目标地平线”，然后才进入如何跨越两者之间鸿沟的实操层面。这种由内而外、由概念到行动的推进，避免了很多人在阅读自我提升书籍时常犯的错误——即只停留在对美好未来的向往，却从未真正着手规划抵达的路径。我发现自己会不由自主地在阅读完某个部分后，拿起笔在旁边做笔记，不是简单地抄录金句，而是记录下自己对该理论的即时反馈和应用想法。这种强烈的互动性，使得这本书的内容不仅仅是被“阅读”了，更是被“内化”和“重构”了。它的价值不在于它写了多少，而在于它激发了读者自身的思考和行动的深度，这才是真正衡量一本好书的标准。

这本书给我最深刻的感受是它所蕴含的“赋权”精神，它不是简单地告诉你“你应该怎么做”，而是坚定地告诉你“你拥有改变的能力，只是需要正确的方法来激活它”。在许多自我提升的读物中，我们常常被置于一个“需要被拯救”的位置，但这本书却始终将主动权交还给了读者。它更像是一本“工具箱”的说明书，里面的每一件工具——无论是自我反思的镜子，还是目标设定的指南针——都旨在增强我们自身的内在力量。我特别欣赏作者在强调“持续性”这一点上的反复和坚定，他深刻理解到，真正的转变不是一次性的爆发，而是一系列微小、持续选择的结果。这种强调个体能动性和长期承诺的视角，让这本书的指导不再是昙花一现的鸡血，而是能真正融入生活肌理的行动纲领。它鼓励我们对自己的人生负起全部的责任，这种深刻的责任感，最终会转化为最强大的驱动力。

在阅读过程中，我注意到这本书的用词选择非常精准，没有丝毫的含糊不清或故作高深。它避免了大量使用那些晦涩难懂的心理学术语，而是采用了一种非常生活化、直观的语言体系来构建其核心理念。比如，作者描述“设定愿景”时，所用的比喻非常贴近我们日常的生活场景，让人一下子就能明白，这并非遥不可及的幻想，而是可以被量化、被实现的蓝图。这种语言上的“去专业化”处理，极大地拓宽了这本书的受众群体，无论你的背景如何，都能轻松地与作者的思路接轨。更难能可贵的是，即便是对一些潜在的阻碍和负面情绪的探讨，作者也处理得非常得体，既不美化困难，也不夸大恐惧，而是以一种冷静、客观的态度去解析它们的作用机制。这种清晰、有力的表达方式，让人在阅读时感到一种智力上的愉悦，仿佛在拆解一个复杂的谜题，每解开一个部分，都带来豁然开朗的喜悦。