無愛練習

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出版者:寶瓶文化事業有限公司
作者:洪茲盈
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2008/12/03
价格:0
装帧:平裝
isbn号码:9789866745522
丛书系列:
图书标签:
  • 台灣
  • 情欲
  • 台版
  • 短篇
  • 洪茲盈
  • 李奭学
  • 愛情
  • 女性刻畫
  • 无爱练习
  • 情感成长
  • 自我疗愈
  • 心理疗愈
  • 人际关系
  • 孤独感
  • 内心世界
  • 情感表达
  • 情绪管理
  • 自我认知
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具体描述

《無愛練習》 这是一本关于如何在人生旅途中,在没有炽热的、非黑即白的“爱”的指引下,依然能够找到方向,并且活出精彩的书。它不讲述轰轰烈烈的爱情故事,也不探讨情感纠葛的极致体验。相反,它深入探究的是一种更为普遍,也更为坚韧的存在方式——如何在人际关系中,在缺乏强烈的情感羁绊时,依然能够建立起有意义的连接,并且在此过程中,发现并肯定自身的价值。 本书的核心在于“练习”。它提供的是一套实践性的方法论,帮助读者理解和培养一种不依赖于强烈情感的情商和智慧。我们每个人都曾在生命中遇到过那些看起来“不够爱”的时刻,或是面对着那些缺乏强烈情感纽带的亲密关系。这并非意味着关系的终结,更不代表生命的黯淡。相反,这可能是一个邀请,邀请我们去探索一种更成熟、更具弹性的相处之道。 在“無愛練習”的框架下,我们将重新审视“爱”这个词语的定义。它是否必须是炽热如火、不容置疑的?亦或是,它可以是平淡如水,却润物无声的滋养?本书将带领读者去发现,那些隐藏在日常细节中的情感表达,那些不那么显眼却异常坚固的羁绊,同样是生命中不可或缺的力量。 具体来说,本书会从以下几个维度展开: 第一部分:重新定义“无爱”的边界 摆脱情感绑架: 许多人将“爱”视为衡量关系好坏的唯一标准,一旦感受不到强烈的爱意,就容易陷入自我怀疑或关系否定。本部分将帮助读者认识到,情感的浓淡是动态变化的,而且并非所有有价值的关系都需要浓烈的爱作为基础。我们将探讨如何区分“缺乏强烈情感”与“关系无效”,从而避免不必要的痛苦和误判。 “理性”在关系中的作用: 当情感的洪流退去,理性的思考和判断显得尤为重要。本书将阐释如何在人际互动中运用逻辑、共情和策略,以达成互利的合作,维护稳定的关系,甚至在没有深厚情感的情况下,也能建立起互信的基础。我们将探讨诸如“合作式共情”、“策略性沟通”等概念。 “责任”与“承诺”的内在力量: 很多时候,维持一段关系并非源于永不熄灭的爱火,而是源于责任感、共同的目标,或是对过去承诺的坚守。本部分将深入分析这些非情感驱动的动力,以及它们如何支撑起稳固的人际结构,甚至在情感缺失时,成为关系的粘合剂。 第二部分:实践“无爱”的连接艺术 倾听的深度: 在缺乏强烈情感的交流中,真正的倾听变得更加重要。本书将提供一系列倾听的技巧,包括积极倾听、同理倾听,以及如何在听取对方观点时,保持自己的独立思考,找到共鸣点,而非一味附和。这是一种在不被强烈情感驱动的情况下,依然能与他人建立深刻连接的能力。 沟通的艺术: 如何在保持距离感的同时,又能清晰有效地表达自己的需求和感受?本书将介绍一些高级的沟通技巧,例如“非暴力沟通”在非亲密关系中的应用,如何设定健康的界限,以及如何在表达异议时,依然保持尊重和理解。 共创与协作: 许多成功的人际关系,无论是工作伙伴、家庭成员,还是朋友,其核心在于共同创造和协作。本书将引导读者如何在没有强烈情感羁绊的情况下,有效地与他人协作,实现共同的目标,并且在此过程中,发现彼此的闪光点,建立起一种基于共同目标的伙伴关系。 理解“界限”的边界: 在“无爱”的模式下,清晰的界限是保护自我的基石。本部分将探讨如何界定和维护个人边界,如何在不伤害他人的前提下,坚定自己的立场,以及如何理解他人的边界,从而避免不必要的冲突和误解。 第三部分:在“无爱”中绽放自我 自我价值的独立构建: 当不被外部的情感反馈所定义,一个人的自我价值如何建立?本书将强调内在的自我认可,以及如何在没有他人“爱”的注视下,依然能够欣赏和肯定自己的价值。我们将探讨如何通过学习、成长、贡献社会等方式,来构建稳固的自我认同。 兴趣与热情的独立驱动: 很多时候,我们对生活的投入和热情,并非仅仅源于对某个人的爱,而是源于对事物本身的兴趣和热爱。本书将鼓励读者去发掘和培养那些能够独立驱动自己的兴趣和热情,让生活充满色彩和动力,即便是在“无爱”的状态下。 享受独处与独立思考: “无爱”的状态,也往往意味着更充裕的独处时间。本书将引导读者如何享受独处,如何利用这段时间进行深度思考,自我反省,以及探索未知的领域,从而实现个人的成长和精神的富足。 建立多元化的支持系统: 即使在没有强烈情感的亲密关系中,一个人的生活也需要支持。本书将探讨如何建立一个多元化的支持系统,包括朋友、导师、社群等,从不同的角度获取支持和连接,从而让生活更加丰富和稳定。 《無愛練習》是一本旨在解放读者情感束缚的书。它不是鼓励人们去“不爱”,而是鼓励人们去理解,除了那种被传统观念所定义的热烈情感之外,还有更广阔、更深邃的人际互动空间。通过系统性的学习和反复的练习,读者将能够掌握一种更具韧性、更自主的人生哲学,从而在任何关系模式下,都能找到属于自己的平静、力量和幸福。这本书,献给那些渴望在不被强烈情感绑架的情况下,依然能够活得真实、有意义的每一个人。

作者简介

為了證明自己是隻不服輸的鳳蝶,能夠昂首於情愛的織網,她甘願冒險飛向耽樂的世界,落入圈套而在所不惜。「我下令妳,告訴我剛剛去哪了。」她聽見自己的心跳加速撞擊,像隻即將被獅子撲殺的綿羊。遊戲,又要開始了嗎?洪茲盈,自廣告文字破繭而出的小說家,善於用敏銳的心觀察尖銳的世界。當「將愛包藏」成為現代愛情的口號,當每個人都不願吐露愛情真相,洪茲盈卻要我們從她的故事中,發現一則則突變的「新世紀愛情寓言」,如同在〈國王遊戲〉裡的男女主角,為了解彼此的愛情深度,而做出的「無愛練習」--與其徘徊在做與不做之間,不如以身試煉,決定你的快樂和痛苦。

目录信息

读后感

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用户评价

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《無愛練習》这本书,与其说是一部小说,不如说是一面映照现实的镜子。它毫不避讳地揭示了现代人在亲密关系中可能面临的困境:当最初的热情褪去,当现实的压力逐渐侵蚀,爱,是否还能继续存在?作者的笔触带着一种不动声色的尖锐,直指人心最隐秘的角落。我喜欢它没有给出任何简单的答案,而是让读者自己去思考,去感受。书中的人物,他们或许不够完美,他们的选择或许也不那么“理想”,但正是这份真实,让我觉得他们是如此的鲜活,如此的贴近我们的生活。

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《無愛練習》这本书,无疑为我打开了一个全新的视角来看待情感。它没有贩卖廉价的浪漫,而是以一种冷静、克制的笔触,深入剖析了现代人在亲密关系中所面临的真实困境。书中对“练习”二字的运用,不仅仅是字面上的重复,更是一种对人生态度的隐喻。我们在爱中练习,在失去中练习,在与自己和解的过程中练习。我特别喜欢作者对细节的捕捉,那些微不足道的日常瞬间,却承载着巨大的情感信息。这本书让我反思,在爱的“不练习”状态下,我们是否已经悄然疏远了彼此。

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这本《無愛練習》绝对是我近几年读到过的最令人心痛却又充满力量的作品之一。它不像那些宣扬“甜甜恋爱”的书籍,而是直面了情感的现实,那种在亲密关系中,爱意渐渐褪色,取而代之的是习惯、责任,甚至是一种难以言说的疏离。作者的叙事方式非常独特,常常在看似平静的片段中,埋藏着巨大的情感暗流。我尤其喜欢书中关于“练习”这个概念的探讨,它不只是指一种技能的习得,更是一种对自我和关系的态度。我们在爱中练习,也在失去爱中练习,最终学会的是如何与不完美的自己,和不完美的亲密关系共处。

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拿到《無愛練習》这本书,我曾以为它会是一部讲述情感挫折的悲伤故事。然而,读下去之后,我发现它远比我想象的要丰富得多。它探讨的“无爱”,并非是情感的枯竭,而是一种更深层次的对关系的审视。作者的叙事方式非常巧妙,总能在不经意间触动读者的内心。我喜欢书中对人物内心挣扎的描写,那些在沉默中爆发的情绪,那些在日常生活中流露出的无奈,都让我觉得无比真实。这本书让我思考,在一段关系中,当激情褪去,我们是否还能找到维系彼此的方式,又或者,如何才能优雅地走向新的开始。

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这是一本让我读完后,久久不能忘怀的书。《無愛練習》以一种非常独特的方式,触及了现代人情感中最敏感的神经。它没有回避现实的残酷,也没有故作姿态的乐观,而是用一种近乎白描的手法,展现了人物在情感困境中的挣扎与选择。我喜欢书中对“无爱”的定义,它不是一种绝对的虚无,而是一种在平静中孕育着变化的可能。每一次阅读,都能从中获得新的感悟,仿佛作者在用不同的角度,为我解读情感的复杂性。

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读完《無愛練習》,我久久不能平静。这本书像一位智者,用平和却极具穿透力的语言,引导我重新审视了“爱”这个概念。它让我明白,爱并非只有一种形态,也不是一成不变的。在一段关系中,当轰轰烈烈的激情不再,当日常的琐碎占据了主导,我们所面临的挑战是如何在“无爱”的表象下,寻找新的连接点,或是学会体面地放手。书中的人物,他们的经历虽然各有不同,但都传递出一种共同的訊息:成长的过程,往往伴随着对过往的告别,以及对未来的重新探索。

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《無愛練習》这本书,给我带来了很多关于情感的思考。它不同于市面上那些追求轰轰烈烈爱情的小说,而是更加侧重于探讨关系中那些细微之处,那些在日常生活中容易被忽略的情感变化。作者的叙事手法非常细腻,能够捕捉到人物内心最深处的感受,让我仿佛置身于他们的境遇之中,与他们一同经历情感的起伏。这本书让我明白,爱并非是一成不变的,它需要经营,需要磨合,也需要在经历“无爱”的时期后,重新找到连接彼此的桥梁,或是学会如何优雅地告别。

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《無愛練習》这本书,让我对“爱”有了全新的认识。它不像市面上那些浪漫的爱情故事,而是更加写实,更加深刻地探讨了情感的本质。作者以一种冷静而又充满洞察力的笔触,描绘了人在情感关系中的脆弱与坚韧。我尤其欣赏书中对人物内心世界的刻画,那些细腻的情感变化,那些潜藏在平静表象下的波涛汹涌,都让我产生了强烈的共鸣。这本书不是要教你如何去爱,而是让你在经历“无爱”的状态后,去重新思考爱的意义,去理解在关系的变迁中,我们所经历的成长与蜕变。

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这本《無愛練習》真的给了我太多惊喜,一开始我只是抱着随便翻翻的心态,毕竟书名听起来有点丧,但越读越觉得,它触及了我内心深处最柔软的地方。作者的笔触细腻得如同羽毛扫过,每一个字都带着温度,让我忍不住一次又一次地停下来,反复咀嚼。书中对于情感的描摹,不是那种轰轰烈烈、惊天动地的爱,而是一种更真实、更日常的,甚至带着些许苦涩的体悟。它让我看到了爱情中那些不被言说的细微之处,那些在沉默中滋长的猜疑,那些在日常琐碎中消磨殆尽的热情。读的时候,我常常会代入书中人物的处境,感同身受他们的喜怒哀乐,仿佛我也是那个在“无爱”边缘徘徊的人。

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当我拿起《無愛練習》这本书时,我以为它会是一部关于失恋的悲伤故事,但事实远比我预想的要深刻得多。它探讨的“无爱”并非是全然的空虚,而是一种对爱的重新定义,一种在失去激情后,重新审视关系本质的勇气。书中那些细腻的心理描写,让我看到了人物内心的挣扎与成长,他们并非是被动地接受“无爱”,而是在一种看似停滞的状态中,进行着 silent 的自我调整。我特别被打动的是,即使在爱的缺席中,人物依然没有放弃对美好情感的向往,这种坚韧让我觉得,即使面对再大的情感困境,希望的火苗也从未完全熄灭。

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參差。

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220309-060409

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