《健康飲食520個提醒》分彆介紹瞭科學飲食的營養方法,食物的應用方法,以及疾病與飲食的關係。書中提供瞭隨手拈來的健康飲食細節,唾手可得的健康飲食知識,簡單實用的健康飲食方案,全麵有效的健康飲食提醒。如何科學飲食,吃齣健康,防止病從口入,日益受到人們的關注和重視。為此,編者分三個部分介紹瞭科學攝取營養的方法,食物的科學應用,以及疾病與飲食的關係,科學地闡述瞭人們應該如何吃,如何選擇食物,吃什麼、怎麼吃、吃多少等問題,同時,強調瞭不當飲食及嗜好對人體的危害。《健康飲食520個提醒》在知識性、趣味性、科學性、實用性方麵皆具特色,相信對廣大讀者建立良好的飲食理念有所幫助。
沒有養不好的身體,隻有找不到真正的、閤乎自己的飲食保健辦法,並堅持之。科學閤理的飲食,是健康最為重要的環節,怎樣利用飲食,促進健康,靠的就是自己對科學飲食知識的瞭解和掌握。
發表於2024-11-13
健康飲食520個提醒 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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