发表于2024-11-02
跟《黄帝内经》学养生 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 养生 黄帝内经 食疗
《跟皇帝内经学养生》传承了《内经》的养生观,并提炼出其中有关养生的经典文字,结合现代的养生理论,论述了现代人应该从树立正确的养生观念做起,注意饮食、运动、情绪、房事、生活环境等综合的养生方式,非常适合广大普通读者阅读。《黄帝内经》是我国现存成书最早的医学典籍,简称《内经》,包括《素问》《灵枢》两部分。《内经》不仅是一部中医理论的经典读本,并且是我国历史上第一部养生宝典,提出了“不治已病治未病”这一重要的养生观念。
感觉作者是很有耐心很平和的人,书看起来很舒服~(只有一个人读过好桑感。)
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