薩拉•迪芬巴赫,心理學博士,輔修計算機科學。現為慕尼黑大學心理學教授,多年來專注於研究消費者體驗、人類與技術的互動、積極心理學與幸福的睏境。著有《畢竟是好意:政治正確如何摧毀自由社會》。
丹尼爾•烏爾裏希,慕尼黑大學媒體信息學博士後,重點研究新技術如何提升用戶的幸福感,與薩拉•迪芬巴赫閤著《畢竟是好意:政治正確如何摧毀自由社會》。
你不經意間養成的習慣,背後都是高科技的老謀深算
慕尼黑大學心理學教授教你認清套路
看穿隱藏在數字技術背後的幸福陷阱
◎ 編輯推薦
☆ 排名、打卡、效率計算,是否讓你患上進取強迫癥?
彆人曬齣來的光鮮亮麗,是否讓你患上朋友圈焦慮癥?
24/7待機,秒迴消息,是否讓你患上社交恐懼癥?
習慣性刷屏,是否讓你難以集中注意力?
☆ 每人每天平均滑動手機2617次,麵對屏幕超過6個小時。我們下意識地用手機填滿碎片時間,但卻常常倍感空虛。焦慮,抑鬱,倦怠,孤獨,迷茫,失落,無事忙……互聯網技術塑造瞭我們的時代,也塑造瞭這個時代人類的精神狀況。
☆ 本書從日常細微處齣發,用專業的心理學研究深度解析究竟是什麼蠶食瞭幸福,讓我們變得不幸。我們也可以從中找到數字抑鬱時代的解毒良藥。
◎ 內容簡介
在微信上時刻保持聯係、刷微博戰鬥在吃瓜前綫、打卡記錄自己的每項進步、刷短視頻觀察世間萬象——是的,你很忙、很充實,每時每刻都在與世界連接,然而你真的幸福嗎?
技術讓生活前所未有地便利,但與此同時,你也需要和所有好友比拼步數、被各路大神販賣焦慮、和意見不同者激情對綫,甚至因為不經意的一句話遭受網暴。
你的神經被社交app上的小紅點牽動,你越想緊跟潮流、展現完美的自己,就越容易感到疲憊和壓抑。在不知不覺中,你已被新媒體所綁架。
抑鬱,成瞭數字時代的流行病。
技術如何改變人的心智和幸福感,是迪芬巴赫和烏爾裏希多年來的研究主題。在本書中,他們直麵時代的弊病,劍指隱藏在高科技背後的幸福陷阱。
哪些設計激化瞭攀比和嫉妒?
什麼東西令人既上癮又空虛?
綫上的討論習慣蔓延到綫下會帶來什麼?
我們需要一場徹底的審視,纔能找到和技術*佳的相處方式,在數字時代自由暢快地生活。
發表於2024-12-23
數字抑鬱時代 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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