心理醫生來看我 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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心理醫生來看我 pdf epub mobi 著者簡介

紮比內·韋裏·馮·利濛（Sabine Wery von Limont）。1957年生於德國漢堡。漢堡大學心理學碩士、臨床心理診療師。擅長行為療法、眼動脫敏和再處理療法（EMDR）等，是雙心醫學與創傷療愈領域的專傢。

心理醫生來看我 pdf epub mobi 圖書描述

★ 德國《明鏡周刊》重磅推薦，德國亞馬遜4.6高分好評，大傢都在看的熱門心理學科普！

★ 乾貨滿滿，一部清晰好讀的現代心理問題大百科！

★ 德國專業心理醫生通過分析6個普通人的心理睏境，解密常見心理問題的産生與緣由。

★ 通俗易懂地為你闡釋常見腦科學名詞和多種心理學理論，瞭解心理的運作機製和都市人常見情緒問題，帶你逐本溯源，深入瞭解你自己。

★ 至少，我值得被自己好好對待。我用心照顧我唯一擁有的東西，我的生活。——利濛

★ 在完美主義和權力占有欲的背後是對認同感的苦苦追尋，而仇恨的背後則是屈辱的經曆，施暴的背後是被傷害，偏見的背後是內心的焦慮。很多心理問題都是可以解決的，前提在於我們要采用全新的視角。——利濛

★ 輕盈平裝，可以隨身攜帶的“心理谘詢師”！

★ 我們為身體做瞭那麼多事情，卻唯獨忽略瞭心靈；當我們的心得到照顧時，它一定會非常感激！

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紮比內·韋裏·馮·利濛結閤臨床案例以及眾多神經科學傢、心理學傢的研究成果，用輕鬆有趣的筆調深入淺齣地嚮我們展露瞭大腦和情緒的秘密，解釋心理機製的運作與需求，並針對各種心理問題提齣瞭切實可行的解決辦法。

這不僅是一部心理學佳作，還是指導我們麵對現實心理睏境的指導書。本書讓我們得以開始重新審視自己：被我們忽視的內心聲音，其實早該去傾聽；我們一直逃避的問題，其實有辦法解決。

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這是一本有魔力的小書。翻閱它的時候，就如同坐在心理診所舒適的紅沙發上等待被傾聽。它不斷散發著魔力，使完美主義者遠離焦慮，讓情感受害者絕地反擊，幫迷茫又疲倦的人們找到心靈的齣口。——編輯推薦

這本書教會瞭我很多關於心理的知識，當然還有很多關於我自己的知識。——德國圖書網站bücher.de讀者

我非常同意作者的意見，每個覺得自己有點心理問題的人都應該尋求心理醫生的幫助。本書可以幫你更有針對性地與心理醫生對話，令人印象深刻。——Goodreads讀者

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發表於2024-11-07

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心理醫生來看我 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

當代年輕人的精神狀態似乎越來越不穩定瞭。在近日熱映的綜藝《一年一度喜劇大會2》中，一個名叫《黑夜裏的脆弱》的作品讓人笑著笑著就哭瞭。劇中塑造的都市白領小郭習慣於隱藏自己的情緒，在同事麵前錶現得樂觀積極，雲淡風輕，仿佛身上有使不完的勁兒——心中卻壓著幾座大山...

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出版者:

作者:[德] 紮比內·韋裏·馮·利濛

出品人:新經典文化

頁數:309

譯者:黃超謨

出版時間:2022-10-28

價格:49.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787549637546

叢書系列:

圖書標籤:

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心理醫生來看我 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

本來最近因為天氣轉涼心情很惆悵，看完這本書突然覺得渾身充滿瞭力量！其實心理疾病說到底也就這麼一迴事嘛，沒有什麼是解決不瞭的！作者真的好樂觀，找到自己熱愛的方嚮並且為之奮鬥，救贖瞭自己也幫助瞭廣大讀者，真好！

評分☆☆☆☆☆

本來看這個封麵和名字以為又是割韭菜的心靈雞湯，當代都市人最愛的心靈按摩那一套。在書店裏翻開看瞭下幾頁發現有點東西，作者畢業於漢堡大學心理學，正兒八經的學院派齣身。可以把這本書當作一本當代人心理問題大全，從生理機製上解釋瞭每種情緒問題和心境障礙的成因，並且給齣瞭實際的解決方案，不乏一些臨床案例。說白瞭就是一位心理醫生從業多年的筆記。現在這環境，大傢都抑鬱，可以買一本以備不時之需。

評分☆☆☆☆☆

全書讀下來很輕鬆，是很全麵的通俗心理學科普讀物。作者在書中用實際的案例和類比的方式幫讀者理解一些心理學術語。適閤門外漢入門，並通過這本書通往更深入或某一領域更專業的學習。也適閤普通讀者對大腦和情緒的運作機製進行一個基本的瞭解。

評分☆☆☆☆☆

心理自助類的書就需要這種多點乾貨的，瞭解自我的情緒和心理狀態發生的“原理”，本身就是認識自我掌握自我的重要過程。

評分☆☆☆☆☆

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