Quiet Mind 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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Quiet Mind pdf epub mobi 著者簡介

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Quiet Mind pdf epub mobi 圖書描述

This unique book-and-audio program brings together some of the country's most beloved meditation teachers. Each contributor presents a short written teaching along with an audio recording of a guided practice. Quiet Mind features:

•Sakyong Mipham on shamatha , the practice of tranquillity

•Larry Rosenberg on vipassana , the practice of clear seeing

•Edward Espe Brown on zazen , the practice of freedom

•Sharon Salzberg on metta , the practice of lovingkindness

•Judith Lief on tonglen , the practice of transformation

•Tulku Thondup on healing the body and mind through meditation

•Yoga teacher Richard Faulds on the link between yoga and meditation

Includes a 78-minute CD.

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發表於2024-11-16

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