中国古代文坛巨匠苏东坡是一个非常热爱生活的人。他一生对生命和健康给予了极大的关注与多方面的探索。本书就是清初学者王如锡将苏氏有关养生方面的诗文进行系统的编辑和整理，共分12卷。更兼清代进士丘象升的会心点评，中国古代养生学研究专家汪茂和教授的精要校注，相得益彰，惠人不倦。
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写论文的后遗症——毛毛躁躁爱熬夜的孩子看完养生之术后膜拜不已，一转眼又熬夜去了。变丑就是由此开始的吧？
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