具体描述
人，為什麼會寂寞？
不論身分、地位、性別，不管聰明愚笨、富有或貧困，寂寞總會不時地悄悄爬上每個人的心頭，如螞蟻般啃蝕你的心房。
寂寞來自長期忽略了和他人建立關係的孤寂、來自被社會遺棄的孤單、來自被人排擠的寂寞、來自內心深處的莫名空虛，更有可能是來自童年時期受到傷害後，長期內化出來的恐懼和不安。
當寂寞來襲，人們總是習慣向外攫取或追求某些東西，來對抗或逃避寂寞，或是尋找各種感官刺激，來填補內心的坑疤與傷口。
然而作者卻一針見血地指出：如果我們對寂寞強烈反撲，只會更加助長它的驅力！
作者將寂寞形容成一把沒有鑰匙的鎖，如果我們一直陷溺在這把由頭腦創造出來的苦牢之鎖中，我們就很難找到開鎖的鑰匙。直到某天因緣俱足時，我們才會看見：寂寞，只是內在所創造出來的一個沒有開鎖密碼，也沒有鑰匙的鎖，一個來自頭腦妄想的鎖。
那麼，我們要如何找出那把不存在的鑰匙，開啟寂寞之心呢？
作者認為，掙脫寂寞桎梏的方法，就是要勇敢承認你的寂寞，因為那是屬於你的、獨一無二的珍貴體驗；在寂寞來襲時，只有保持清醒與覺知，勇敢地睜開內在的眼睛，觀照它的虛幻不實，看清它內在的真面目，從源頭把這個鎖解構掉，才能遠離苦惱和寂寞，永遠自在無礙。
在本書裡，作者透過自己的親身經歷，以及各式各樣的真實案例，提點出現代人面對寂寞與愛情時應有的27個覺醒，更以淺顯而具有禪意的筆觸，引導因寂寞或愛情而失去信念的現代人，走出自我構築的虛迷幻境，活出快樂的人生。
如同作者所說：人生是自己的，你有權決定如何設定它的意義。
當你頭也不回、勇敢地走出寂寞時，你已為自己塑造了未來人生的意義，以及千百個活下去的理由。
作者简介
吳九箴
台灣嘉義人，最怕習性和業力，因此，每日三省吾身外，還要九箴吾心。
從不認為物質只是物質，相信「萬物有靈」，深感人生是苦，卻發現很多人在苦海中甘之如飴。
最喜歡與釋迦牟尼和老子聊天，偶爾也和科學家及禪師談論「金剛經」。
曾任記者及專欄作者，目前致力推廣「自力覺醒」運動，以及「人本自然」式的以人性和自然為本的修行。
著有《其實，你和你的煩惱都不存在》、《其實，我們都只是宇宙中的泡沫》、《你可以成佛，卻不能成為悉達多》、《你和佛陀之間，只隔著一條線》、《不想當人，就別想成佛》、《其實，佛不是佛，你也不是你》、《當佛陀也要繳信用卡債》及《世界末日來不來，由你的信念決定》等，讀者眾多，遍及台灣、香港、新加坡、馬來西亞、中國大陸等地區。
目录信息
01．寂寞，是一種精神病
02．每個人的寂寞，都有九條尾巴
03．你的寂寞，創造了你的人生意義
04．每個人身上，都有看不見的「生命線」
05．拿好牌和壞牌的人，都會寂寞
06．情愛因緣，才是最偉大的經文
07．你的七情六欲，是寂寞的犧牲品
08．瞳孔放大片和雙眼皮的藥效
09．為何佔有一個人，讓你更寂寞？
10．寂寞，是沒有鑰匙的鎖
11．沒有誰一定要喜歡你
12．愛情不是選擇題，而是申論題
13．個人主觀的意義，根本沒有意義
14．寂寞是一面鏡子，最怕你正眼看它
15．太饑渴時，不要急著吃大餐
16．世上最可怕的殺手和綁匪
17．愛情深度計－六識和愛情（1）
18．愛情深度計－六識和愛情（2）
19．愛情深度計－六識和愛情（3）
20．你是否站在自己的坑洞裡，看世界？
21．比愛滋病還可怕的寂寞
22．當你沒覺知，愛或不愛，都會寂寞
23．婚姻、荷爾蒙和實相
24．JUNK LOVE & JUNK MARRIAGE
25．「白頭情結」，只是個妄想
26．你會離婚，都是蝙蝠俠害的？
27．英吋和公分，沒有誰對誰錯？
後記：你的意識遙控器，只能看Discovery頻道？
· · · · · · (收起)
读后感
书名修改了一下，叫《让寂寞来，让寂寞走》 豆瓣链接 http://book.douban.com/subject/4831351/ 我是这本书的责编。 吴九箴在台湾是以佛学见长的，这本书原名《你的寂寞，是没有钥匙的锁》，充满佛学和哲学的味道，但看完稿子，我感觉吴九箴的精神分析功底不错（我个...
评分书名修改了一下，叫《让寂寞来，让寂寞走》 豆瓣链接 http://book.douban.com/subject/4831351/ 我是这本书的责编。 吴九箴在台湾是以佛学见长的，这本书原名《你的寂寞，是没有钥匙的锁》，充满佛学和哲学的味道，但看完稿子，我感觉吴九箴的精神分析功底不错（我个...
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用户评价
这本书最让我着迷的地方在于它对“寂寞”这个主题的独到诠释。它没有将寂寞描绘成一个需要被克服的敌人，或者一个必须被填满的空洞。相反，它将寂寞比作一把没有钥匙的锁，它存在，它封闭，但它也暗示着某种可能性，一种等待被发现的内在空间。我看到了书中人物，他们并没有疯狂地去寻找“钥匙”，而是开始去理解这把锁，去感受它的质地，它的温度，甚至它所带来的某种宁静。有人在寂寞中学会了与自己对话，发现了内心深处的才华；有人在寂寞中重新审视了与他人的关系，学会了更真诚的沟通；还有人，仅仅是在寂寞中，学会了如何平静地享受独处的时光，如何从一个人的世界里汲取养分。这些故事并没有提供一个统一的“解决方案”，而是展示了多种多样的可能。它让我明白，所谓的“解开”寂寞，或许并非是彻底地消除它，而是学会如何与之共存，甚至从中找到成长的契机。这种对“寂寞”的解读，让我感到耳目一新，它颠覆了我以往对这个词语的负面认知，让我开始以一种更积极、更开放的态度去面对它。它鼓励我去探索自己内心的“锁”，去感受它，去理解它，而不是急于找到一个虚无缥缈的“钥匙”。
评分《你的寂寞，是沒有鑰匙的鎖》带给我的，是一种沉浸式的体验，仿佛我成为了书中每一个人物的旁观者，甚至参与者。作者并没有用过于华丽的辞藻，而是用最朴实、最真诚的语言，将一个个关于“寂寞”的故事娓娓道来。我读到一位年轻的艺术家，他在创作的瓶颈期，感到前所未有的孤独，仿佛整个世界都抛弃了他，但正是这种孤独，让他更加专注于内心的声音，最终创作出令他自己都惊叹的作品。我还读到一位在异乡打拼的年轻人，他每天都在努力地工作，试图用忙碌来填补内心的空虚，但每当夜深人静，那种挥之不去的寂寞感，让他不禁开始思考，自己究竟在追求什么。这些故事中的人物，他们并非是所谓的“失败者”，他们也可能在社会中拥有一定的成就，但内心深处的“寂寞”却如影随形。这本书最让我赞叹的是，它没有给予任何“捷径”或“答案”，而是将“钥匙”的缺失，变成了一种邀请，邀请读者去思考，去探索，去找到属于自己的那把“钥匙”，或者，去学会如何与没有钥匙的锁共处。它让我开始反思，我是否一直在寻求外界的认可，是否一直在用一些肤浅的社交来掩盖内心的真实需求。这本书的意义，在于它能够帮助我们与自己的内心更深刻地连接。
评分阅读《你的寂寞，是沒有鑰匙的鎖》，我仿佛走进了一个个被精心设计的内心迷宫。每一个故事都是一扇门，打开后，里面是一个个鲜活的生命，他们在寂寞的河流中缓缓漂流，时而触礁，时而找到避风港。作者的笔触细腻得如同丝绸，能够捕捉到人物最细微的情感波动。我读到一位年轻的作家，他在创作中体验到前所未有的孤寂，仿佛整个世界只剩下他和他的文字，这种寂寞既是一种煎熬，也是一种创造的源泉。我还读到一位年迈的艺术家，他在晚年失去了创作的灵感，寂寞如同阴影笼罩着他，但他并没有放弃，而是开始在回忆中寻找，在过往的画作中寻找一丝丝慰藉。这些人物的经历，让我深刻地感受到，寂寞并非是简单的“一个人”，它是一种复杂的心理状态，是与自我、与世界、与记忆交织在一起的产物。它可能源于失落，源于疏离，源于对意义的追寻未果。这本书最让我震撼的是，它并没有提供“标准答案”，它只是呈现了这些人物在寂寞中的挣扎和探索，而这一切，都留给了读者自己去体会和解读。它让我开始思考，我们是否过于依赖外界的认可和陪伴，而忽略了培养自己独立应对寂寞的能力。这种对“无钥匙的锁”的思考，让我对生命的韧性有了更深的认识。
评分读完《你的寂寞，是沒有鑰匙的鎖》，内心涌动着复杂的情感，仿佛经历了一场灵魂的洗礼。这本书并没有直接告诉我如何摆脱寂寞，也没有提供任何“钥匙”，而是通过细腻的笔触，将一个个鲜活的、在寂寞中挣扎的人物呈现在我眼前。我看到了那个在都市丛林中独自穿行的年轻人，他用繁华掩饰内心的空虚，每晚的独酌都是对无声的呐喊。我看到了那位中年失意的男人，他习惯了用工作填满生活的缝隙，却忽略了身边同样渴望被关注的家人。我还看到了那个年迈的老人，她坐在窗前，回忆着过往的岁月，寂寞如同陈年的老酒，愈发浓烈。作者没有给予他们简单的解决方案，而是让他们在各自的境遇中独自摸索，或抗争，或沉沦，或妥协。正是这种不加评判的呈现，让我得以更深切地理解寂寞的本质——它并非一个需要被“解开”的问题，而是一种需要被“接纳”的存在。这种接纳，不是消极的认命，而是理性地认识到，在生命的某些阶段，寂寞是不可避免的，甚至是人生成长的催化剂。它让我开始审视自己内心深处的渴望，那些被日常琐事掩埋的、对连接和意义的追求。我开始思考，我们所谓的“寂寞”，是否真的源于外界的缺失，还是内心深处对自我认知的迷茫？这本书带来的思考是深刻的，它像一面镜子，映照出我自身在寂寞面前的种种反应，也引导我去探索更深层的自我。
评分《你的寂寞，是沒有鑰匙的鎖》就像是一首悠扬而又带着淡淡忧伤的曲子，在我的脑海中久久回荡。作者并没有用戏剧性的情节来抓住读者的眼球，而是用一种极其舒缓、沉静的叙事方式，将一个个关于“寂寞”的故事缓缓展开。这些故事里没有惊天动地的爱情，也没有轰轰烈烈的事业，它们只是发生在寻常人身上的、再普通不过的生活片段。一个女孩在雨夜里独自漫步，看着街边商店橱窗里映照出的自己孤独的身影；一个男人在聚会后，回到空荡荡的家中，面对着沉默的四壁，倍感失落；一对曾经相爱的夫妻，在日复一日的平淡中，渐渐疏远，各自在自己的世界里沉寂。我发现，作者对人物内心的捕捉是如此的细腻和精准，她能够洞察到那些最隐秘的情感，那些藏在笑容下的悲伤，那些欲言又止的委屈。读这本书的过程中，我常常会不自觉地将自己代入其中，仿佛那些人物的经历也是我曾经或正在经历的。这并非一种消极的共鸣，而是一种深刻的理解和释放。它让我意识到，我并非孤身一人在承受这份“寂寞”，在世界的某个角落，总有人和我一样，在努力地寻找属于自己的答案，或者，只是在寂寞中静静地存在着。这种同理心，本身就是一种力量，它驱散了我内心深处的一些不安和隔阂。
评分《你的寂寞，是沒有鑰匙的鎖》带给我的，是一种非常安静的力量。它没有激烈的冲突，没有跌宕起伏的剧情，但它却像涓涓细流一样，一点一滴地渗透到我的内心深处。我在这本书里看到了很多个“我”的影子。那个因为一个人吃饭而感到尴尬的我，那个在热闹人群中却倍感疏离的我，那个在深夜里反复思考人生意义却找不到答案的我。作者用一种非常写实的手法，将这些被很多人视为“不正常”的感受，毫无保留地呈现在读者面前。她没有去评判，也没有去说教，只是静静地讲述着这些人物的故事，让他们在寂寞中沉浮，在沉浮中寻找自己的出路。我记得其中一个故事，主人公通过画画来表达自己内心的情感，那些色彩和线条，是她与这个世界沟通的唯一方式。还有另一个人物，他选择在图书馆里度过自己的周末，在书本的世界里寻找慰藉。这些细节都让我感到非常真实，非常 relatable。这本书让我明白，寂寞并不是一种缺陷，而是一种普遍存在的生命体验。我们不必为此感到羞耻，也不必强迫自己去改变。而是可以尝试去理解它，接纳它，甚至从中找到属于自己的光芒。它让我开始反思，我是否一直在用外界的喧嚣来掩盖内心的空虚，是否一直在追求别人眼中的“成功”而忽略了内心的真实感受。
评分《你的寂寞，是沒有鑰匙的鎖》带来的，是一种静水流深般的触动。它不像某些书籍那样，上来就用宏大的叙事或激烈的冲突来吸引你，而是用一种非常平缓、内敛的方式，将一个个关于“寂寞”的侧面，细腻地展现在读者面前。我在这本书里看到了很多寻常人的故事，他们可能就在我们身边，也许是那位在公司午休时，一个人坐在角落里吃盒饭的同事，也许是那位在社交媒体上总是发布乐观动态，但私下里却有着深深失落感的年轻人。作者的语言干净而富有诗意，她善于运用一些意象来传达人物的内心世界，比如，将寂寞比作一场无声的雪，悄无声息地覆盖一切；或者比作一个空荡荡的房间，里面回荡着自己微弱的回声。我特别喜欢作者对那些微小情感的捕捉，比如，当一个人在人群中感到格格不入时的那一丝尴尬，或者在夜深人静时，突然涌上心头的孤独感。这些细腻的描绘，让我感同身受，也让我开始反思，我是否也常常在用一些表面的“热闹”来掩盖内心的“寂寞”，是否也一直在逃避那些真正触及灵魂的感受。这本书并没有提供“解药”，但它提供了一种理解和接纳的视角，它告诉我，我们不必害怕寂寞，也不必强迫自己去“摆脱”它，而是可以尝试去与之对话，去理解它，甚至从中找到成长的契机。
评分这本书给我最深刻的印象，是它对于“寂寞”这个概念的极度个人化和多维度解读。作者并没有将寂寞定义为一个单一的、负面的情绪，而是将其描绘成一把“没有钥匙的锁”，一个充满未知和可能性的空间。我看到了书中有人在寂寞中学会了独立思考，找到了内心的力量；有人在寂寞中与过去的自己和解，获得了平静；也有人，在寂寞中，更加深刻地体会到了与他人的连接有多么珍贵。这些故事并非是简单的励志故事，它们更像是生命在不同阶段，面对不同困境时，所展现出的不同姿态。作者的笔触非常克制，她很少直接告诉读者应该怎么做，而是通过对人物内心世界的细致描摹，引导读者去思考，去感悟。我记得其中一位主人公，她喜欢在深夜里听着老歌，一个人坐在窗前，看着城市的光影，她并不觉得这是孤独，而是一种与自我深度对话的方式。这种对寂寞的理解，让我觉得非常新颖，也让我开始重新审视自己过去对寂寞的认知。它让我明白，我们所追求的“摆脱寂寞”，或许并非是彻底地消除它，而是学会如何与之共舞，如何在它所带来的空间里，发现不一样的自己。这本书的价值，就在于它能够激发读者内心的反思，让我们去探索自己内心深处的那把“锁”。
评分这本书给我带来的，是一种平静而又深邃的感受。它没有强烈的戏剧冲突，也没有惊心动魄的情节，但它却像一首低吟浅唱的歌，在我的心底激起层层涟漪。作者以极其细腻的笔触，描绘了生活在现代都市中，人们在“寂寞”这一普遍情绪下的各种体验。我看到了那些在繁华背后，内心却倍感空虚的个体，他们或许有着光鲜的外表，但内心深处却渴望着一份真实的连接。我读到一位中年女性，她在事业上取得了不错的成绩，但却始终无法摆脱与家人之间沟通的隔阂，那种无声的疏离感，让她倍感寂寞。我也读到一位年迈的父亲，他在子女都离家独立后，面对着空荡荡的房子，回忆着过往的时光，那种失落和孤单，让他更加怀念曾经的热闹。作者并没有评判这些人物的境遇，而是用一种包容和理解的姿态，去呈现他们内心的挣扎和探索。她将“寂寞”比作一把“没有钥匙的锁”，这句比喻意味深长，它暗示着，寂寞并非是一个需要被强行破解的问题，而可能是一个需要被理解和接纳的生命状态。这种解读，让我感到释然，也让我开始思考，我们是否一直在用一种对抗的心态去面对寂寞，而忽略了去倾听它所想要传达的信息。
评分《你的寂寞，是沒有鑰匙的鎖》就像是一面澄澈的湖水，映照出我内心深处最隐秘的角落。它没有强烈的说教意味，也没有激烈的戏剧冲突，而是以一种极其舒缓、沉静的节奏，带领我走进一个个被寂寞包裹的灵魂。我看到了那个在网络世界里游荡，却始终无法找到真正共鸣的年轻人；我看到了那个在婚姻中感到疲惫，却又害怕孤独而不敢离开的成年人；我看到了那个在人潮涌动中，却感觉自己被世界抛弃的老人。作者的文字如同水墨画一般，寥寥几笔，便勾勒出人物鲜活的内心世界。她善于捕捉那些被忽略的细节，比如，一个人在咖啡馆里，看着窗外发呆的眼神，或者，一个人在深夜里，一遍遍地重复播放同一首老歌。这些细节，都让我感到无比的熟悉和真实。这本书最让我觉得难能可贵的是，它并没有给“寂寞”下定论，也没有提供“万能钥匙”。它只是展示了，在面对这把“没有钥匙的锁”时，不同的人所采取的不同方式。有些人选择沉沦，有些人选择抗争，也有些人，选择在寂寞中寻找另一种自由。这种多元化的呈现，让我看到了生命的多样性，也让我开始思考，我自己的“锁”是什么，我是否真的需要一把“钥匙”，或者，我是否可以尝试去欣赏这把锁本身所带来的某种特别的风景。
评分写得非常好的的情商书
评分写得非常好的的情商书
评分时间不够，后面略看的。算可一读。
评分写得非常好的的情商书
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