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谁动了我的健康 2024 pdf epub mobi 电子书

谁动了我的健康
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发表于2024-12-02

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页数:174
译者:
出版时间:2009-3
价格:20.00元
装帧:
isbn号码:9787504851765
丛书系列:

图书标签:  

谁动了我的健康 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《谁动了我的健康：走出心理亚健康》介绍了最常见的几种心理亚健康状态，如抑郁、焦虑、恐惧、失眠、健忘、易疲劳等，并对每一种心理亚健康状态从表现、测试、防治建议、食疗方法等方面进行了详细地介绍。全书内容丰富、资料新颖、深入浅出，所介绍的疗法易学、经济有效，适合不同层次的读者阅读。心理学家统计出了一个惊人的数字：有80％的人在不同的年龄阶段，甚至一生存在着不同程度的心病、人格缺陷和习惯性不良行为。

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