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细节决定活100岁
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发表于2024-12-02

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页数:193
译者:
出版时间:2009-4
价格:28.00元
装帧:
isbn号码:9787807415596
丛书系列:

图书标签:  

细节决定活100岁 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《细节决定活100岁》贴近读者，贴近生活，通俗易懂，具有科学性、趣味性和实用性，对普及百姓的健康知识，提高人们的健康水平具有重要的意义。追求健康、延年益寿是人类自古以来的一个永恒的主题。世界卫生组织（WHO）明确公告：“健康长寿中遗传因素占15％，社会因素占10％，医疗条件占8％，气候条件占7％，生活方式占60％。”也就是说你的生命完全掌握在你自己的手中。什么是良好的生活方式，怎样才能把握自己的生命呢？许冠生教授从人们往往容易忽略的生活细节入手，概括提出了“平衡是根本，适度是核心，坚持是基础，细节是关键”这二十个字的养生之道。

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