《36種你應當心的常見食物》內容為:醫學諺語雲:“是藥九分毒”,其實,食物也是一樣,就拿大蒜來說,也是“有百利而獨害目”,任何食物不恰當食用都會産生一定害處。在網絡發達的今天,資訊的繁雜蕪亂已讓閱讀者心力交瘁,而充斥於各種報刊和網絡的林林種種關於食物的百般禁忌更讓人疑竇叢生,不知道如何抉擇。麵對這種情況,筆者力圖以專業的知識和分析,揭示食物內在單純的本質,分析瞭常見的36種食物在不同時候對不同人群的各種不利因素,不僅讓讀者能從中學到如何選擇食物的智慧,更能學到關於食物的營養學知識,幫助人們更好的結閤自身體質的需要或禁忌,選擇對身體健康最有利的食材,迴避對人體有潛在危害的食物。此外,《36種你應當心的常見食物》中還附瞭相關食物菜譜及有趣常識,讓讀者在懂得如何選擇食物之後,還能動手製作一份適閤自己的營養餐。
發表於2024-12-24
36種你應當心的常見食物 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
這本書裏麵的很多內容都是我平時完全不知道的。比如早晨不宜喝牛奶,比如飯後不能吃西瓜。。。這些東西一不小心就按著習慣走瞭,其實對身體大有害處,必須謹慎!必須謹慎!
評分不看不知道,一看嚇一跳。原來食物有這麼多講究呀。這裏麵的食物好多都是我喜歡的,以前還真不知道它們如果食用不當對人體的傷害,看來要仔細研究瞭。我們要健康的生活。
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圖書標籤: 生活
如見的食物繽紛 真的然人眼花花繚亂 讀瞭這本書真的感覺吃東西也要注意 很好的一本生活健康書籍
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