《做自己心灵的按摩师》主要内容：您了解您的内心世界吗？您面对困难、挫折、逆境、困境、绝境的时候会怎么办呢？您尝试过给自己的心灵“洗个热水澡”吗？没有财富、成就乃至健康的时候，怎么才能让自己快乐呢？这一切都需要自己来给自己做一回心灵的按摩师。学会调整心情，学会整理疲惫，自己做自己的心灵按摩师！
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