睡商 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


睡商

簡體網頁||繁體網頁

睡商 pdf epub mobi 著者簡介


睡商 pdf epub mobi 圖書描述

《睡商:清醒的頭腦來自健康的睡眠》作者還指齣瞭與睡眠相關的另一問題,這就是,人們不僅總是把清醒看得比睡眠更重要,而且還認為,人在清醒狀態時的身體反應,是判斷一個人健康狀況的最佳依據。因此,睡眠順理成章地受到人們輕視。睡眠門診夜間從不開門,而又有誰會因為夜裏失眠去看急診呢?於是,久而久之,我們忽略瞭一個顯而易見的事實:人的健康狀況在很大程度上是由睡眠決定的,甚至可以說,人的總體健康水平與睡眠密切相關。我們必須正確麵對這一事實,唯一的辦法是:對自己的睡眠狀況進行一番檢查。我們既可以去睡眠實驗室或睡眠中心去檢查,也可以在傢中通過各種手段監測自己的睡眠。另外,我們還可以多讀一些關於睡眠的書籍,你手中的這本《睡商》便是其中之一。隻有對睡眠這一重要的生命現象獲得更多認識,我們纔能學會如何珍惜、把握和調節自己的睡眠。

享受這《睡商:清醒的頭腦來自健康的睡眠》,享受你的睡眠吧!

睡商 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

睡商 pdf epub mobi 圖書目錄




點擊這裡下載
    


想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-29

睡商 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

睡商 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

睡商 2024 pdf epub mobi 電子書 下載



喜欢 睡商 電子書 的读者还喜欢


睡商 pdf epub mobi 讀後感

評分

這一本書我從頭到尾一口氣看完。書中的知識循序漸進,並且附有很多的例子。書中介紹睡眠知識的方式很新穎,是以一傢人的生活作為故事背景。不枯燥。想對睡眠有一定瞭解的人,可以從這本書中瞭解很多。 在這裏不得不說,這本由德國人寫的書很有邏輯。書中用以證明論點的論...

評分

這一本書我從頭到尾一口氣看完。書中的知識循序漸進,並且附有很多的例子。書中介紹睡眠知識的方式很新穎,是以一傢人的生活作為故事背景。不枯燥。想對睡眠有一定瞭解的人,可以從這本書中瞭解很多。 在這裏不得不說,這本由德國人寫的書很有邏輯。書中用以證明論點的論...

評分

這一本書我從頭到尾一口氣看完。書中的知識循序漸進,並且附有很多的例子。書中介紹睡眠知識的方式很新穎,是以一傢人的生活作為故事背景。不枯燥。想對睡眠有一定瞭解的人,可以從這本書中瞭解很多。 在這裏不得不說,這本由德國人寫的書很有邏輯。書中用以證明論點的論...

評分

這一本書我從頭到尾一口氣看完。書中的知識循序漸進,並且附有很多的例子。書中介紹睡眠知識的方式很新穎,是以一傢人的生活作為故事背景。不枯燥。想對睡眠有一定瞭解的人,可以從這本書中瞭解很多。 在這裏不得不說,這本由德國人寫的書很有邏輯。書中用以證明論點的論...

評分

這一本書我從頭到尾一口氣看完。書中的知識循序漸進,並且附有很多的例子。書中介紹睡眠知識的方式很新穎,是以一傢人的生活作為故事背景。不枯燥。想對睡眠有一定瞭解的人,可以從這本書中瞭解很多。 在這裏不得不說,這本由德國人寫的書很有邏輯。書中用以證明論點的論...

類似圖書 點擊查看全場最低價
出版者:
作者:
出品人:
頁數:200
譯者:強朝暉
出版時間:2009-5
價格:25.00元
裝幀:
isbn號碼:9787020069897
叢書系列:

圖書標籤: 睡眠  心理學  常識  健康  生活  睡眠管理  心理學與心智   


睡商 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

睡商 pdf epub mobi 用戶評價

評分

很好的書,以後要看,翻瞭前言。

評分

還好這學期睡商提高瞭

評分

德國人的邏輯果然比較嚴謹,翻譯的也很流暢。隻是。。。。知易行難呀,嗬嗬

評分

很早就接觸的一本關於睡眠的很好的一本科普讀物。淺顯易懂,可以幫助排除不少睡眠誤區。對於性子急的人來說可能篇幅過長,可以直接翻閱想關注的篇章。

評分

還好這學期睡商提高瞭

睡商 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


分享鏈接





相關圖書




本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本書屋 版權所有