心态决定命运的秘密

页数:317

出版时间:2009-5

价格:35.00元

isbn号码:9787510402289

具体描述

《心态决定命运的秘密》悲观主义者说：“人活着，就有问题．就要受苦；有了问题，就有可能陷入不幸。”即使一点点的挫折，他们也会千种愁绪、万般痛苦，认为自己是天下最苦命的人。其实，是他们自己抛弃了快乐与幸福，是他们自己一叶障目，视快乐与幸福而不见。乐观主义者说：“人活着。就有希望；有了希望就能获得幸福。”他们能从平淡无奇的生活中品尝到甘甜．因而快乐如清泉，时刻滋润着他们的心田。不要说：”等我赚到一万美元，我才可以好好享乐。”不要说：“等我上了那架飞往巴黎、罗马、维也纳的飞机，我就高兴了。”不要说：“等我到了65岁退休时，我就能躺在安乐椅上享受日光浴……”何必要限制自己享受生活，其实，只要你用心去体会，生活中的每一件小事都能给我们带来快乐。只有带上能发现快乐的眼睛，我们才能更好地享受生活。

用户评价

这本书的书名就充满了力量，让我忍不住想一探究竟。拿到这本书的时候，我怀着一种既期待又有些许怀疑的心情，因为“心态决定命运”这个说法实在是太常见了，我担心这又是一本泛泛而谈、没有什么实际内容的成功学书籍。然而，当我翻开第一页，作者以一种非常真诚和接地气的方式，开始讲述他的人生经历和感悟时，我的顾虑逐渐消散。他没有使用那些华丽的辞藻或者空洞的理论，而是通过一个个生动的故事，展现了不同心态在面对生活中的挑战时所产生的巨大差异。我尤其喜欢他描述自己如何从一个自卑、缺乏自信的年轻人，一步步调整自己的思维模式，最终实现自我价值的转变过程。其中，关于“负面情绪的能量陷阱”那一章，给我留下了深刻的印象。他详细分析了当我们陷入抱怨、焦虑、愤怒等负面情绪时，是如何消耗我们的精力，阻碍我们前进的，并且提供了一些非常实用的方法，比如“情绪日志”和“感恩练习”，来帮助我们摆脱这些负面情绪的束缚。读到这里，我仿佛看到了自己曾经无数次在类似的泥沼中挣扎，也明白了为何我常常感到力不从心。这本书不仅仅是纸上的文字，它更像是一位经验丰富的朋友，在用自己的经历和智慧，引导我认识到内心力量的强大，并教会我如何去运用它。我迫不及待地想将书中的智慧融入到我的日常生活中，去体验心态改变所带来的奇妙变化。

这本书的书名极具吸引力，让我从拿到它那一刻起，就对其中蕴含的智慧充满了期待。我一直坚信，一个人的内在力量，尤其是他对待生活和挑战的心态，是决定其人生高度和广度的关键。作者以一种非常深刻且富有洞察力的方式，将“心态”的力量与“命运”的轨迹巧妙地联系起来。书中关于“信念系统”的分析，让我对自身的思想模式有了全新的认识。他深入浅出地讲解了我们的信念是如何形成的，以及这些信念如何影响我们的行为和最终的结果。我开始反思自己身上一些长期存在的“我不行”、“我做不到”的想法，并且意识到这些想法是如何在无形中限制了我的发展。作者提供的“信念重塑”练习，让我有机会去挑战和改变那些阻碍我的负面信念，代之以更加积极和支持性的想法。我发现，当我开始相信自己能够做到时，我真的会找到更多的方法和资源去实现它。这本书不仅仅是阅读，更像是一场心灵的探索之旅，引导我重新认识自己的潜能，并学会如何通过调整心态，去创造一个更美好的未来。

这本书的标题就充满了吸引力，让我从一开始就对它产生了浓厚的兴趣。我一直相信，我们每个人都拥有改变自己命运的力量，而这种力量，很大程度上就源于我们看待世界和处理问题的心态。在阅读这本书的过程中，我被作者的真诚和智慧深深打动。他并没有给我灌输那些遥不可及的成功学理论，而是通过分享自己的人生经历和观察到的身边人的故事，生动地阐述了心态的力量。我尤其喜欢他在书中对“感恩”这个品质的深刻剖析。他认为，感恩不仅仅是一种情绪，更是一种积极的生活态度，能够帮助我们看到生活中被忽略的美好，从而减轻内心的焦虑和不满。通过书中提供的“感恩日记”练习，我开始有意识地去发现生活中的点滴美好，并且对身边的人和事表达感谢。我发现，当我的心中充满感恩时，整个世界都似乎变得更加温柔和友善。此外，书中关于“情绪管理”的部分也给了我很大的启发。作者详细地讲解了如何识别和应对负面情绪，以及如何培养积极的情绪，从而让我们的生活更加充实和快乐。这本书让我更加深刻地认识到，我们无法控制生活中发生的一切，但我们可以控制自己如何去回应，而这种控制，正是心态的力量所在。

这本书的标题本身就散发着一种能够触动灵魂的力量，让我迫不及待地想要一探究竟。我一直相信，我们如何看待自己，如何看待这个世界，最终会以一种意想不到的方式，影响甚至塑造我们的未来。作者在这本书中，用一种极其真诚和充满智慧的方式，阐述了“心态”在人生旅途中扮演的关键角色。我尤其被书中关于“积极主动”的理念所打动。作者认为，我们不应该被动地接受命运的安排，而是应该主动地去创造属于自己的命运，而这一切，都始于我们积极的心态和坚定的信念。他分享了许多关于如何克服拖延、如何设定清晰目标以及如何保持前进动力的实用方法。我发现，很多时候，我之所以无法实现自己的目标，并非能力不足，而是因为我缺乏那种积极主动的心态，常常在困难面前选择退缩。书中关于“心理弹性”的探讨，也给了我很大的启发。作者认为，生活中充满了不可预知的挑战，而拥有强大的心理弹性，能够帮助我们更好地应对压力，从挫折中快速恢复，并且继续前进。这本书让我意识到，改变命运并非遥不可及，它就在于我们如何去调整和运用自己的心态。

这本书的封面设计简洁而有力量，书名更是直击人心，让我有一种想要立刻捧读的冲动。我一直深信，一个人的精神世界和内在驱动力，才是决定其人生走向的关键。这本书以一种非常深入浅出的方式，为我揭示了“心态”如何在潜移默化中塑造我们的“命运”。作者在书中分享的关于“认知偏差”的探讨，让我对自己的思维习惯有了更深的认识。他详细地分析了人们在面对信息时，常常会陷入的各种思维误区，例如“确认偏误”和“负面情绪的放大效应”，并且提供了非常有针对性的纠正方法。我一直以为自己是一个比较理性的人，但读到这部分内容时，我才意识到，很多时候，我的判断和决策，早已被我隐藏在内心深处的某些情绪或信念所左右。书中关于“自我对话”的训练，也给了我极大的帮助。作者强调了积极、建设性的自我对话对于建立自信和克服困难的重要性，并且提供了一些非常具体的话术和练习，帮助我改变过去那些常常打击自己的内在声音。这本书不仅仅是一本心灵鸡汤，它更是一本“行动指南”，教会我如何从源头上改变自己，从而改变我的人生轨迹。

我一直对那些能够启发思考、改变认知格局的书籍情有独钟，而这本书无疑满足了我的这种期待。它以一种极其个人化和充满洞察力的方式，探讨了“心态”这一看似虚无缥缈的概念，并将其与“命运”这个沉甸甸的话题紧密联系起来。作者并没有把“命运”描绘成一种注定的、无法改变的力量，而是将其看作是我们内心选择和行动的累积结果，而这一切的起点，正是我们的“心态”。书中关于“积极性”的论述，尤其让我印象深刻。他指出，积极的心态并非是盲目乐观，而是建立在理性分析和解决问题的基础之上。他分享了一些非常实用的技巧，例如如何将挑战转化为机遇，如何从失败中汲取经验，以及如何在逆境中保持希望。我特别欣赏作者在书中提到的“成长型思维”，即相信自己的能力可以通过努力和学习不断提升，而不是受限于固有的天赋。这种思维模式极大地解放了我内心深处的恐惧和不安，让我敢于去尝试新的事物，并且不害怕犯错。通过这本书，我重新审视了自己过去许多的“不可能”，并且开始相信，只要我愿意调整自己的心态，很多曾经认为遥不可及的目标，都将触手可及。

当我第一次看到这本书的书名时，便被它所传递的强大能量所吸引。我始终相信，“心”是万物的根源，而我们的“心态”更是决定我们人生方向的罗盘。作者以一种极其细腻且富有哲学思辨的方式，揭示了心态如何深刻地影响甚至创造我们的命运。书中关于“情绪的能量”的论述，令我耳目一新。作者详细分析了积极情绪和消极情绪对我们身心状态的巨大影响，并且提供了许多实用的方法来引导我们培养积极情绪，例如“情绪的自我觉察”和“积极情绪的放大器”练习。我过去常常被负面情绪所困扰，感觉精力被大量消耗，但通过学习书中的方法，我开始能够更好地识别和管理自己的情绪，并且感受到一种前所未有的轻松和力量。此外，书中关于“目标导向”的探讨也给了我很大的启发。作者强调了清晰的目标设定和积极的心态是实现人生目标的关键，并且提供了一些非常有效的工具来帮助我们制定和达成目标。这本书让我对“命运”有了更深层次的理解，它不再是遥不可及的宿命，而是我们内心选择和积极行动的必然结果。

这本书的书名就已经充满了启发性，让我对作者如何解读“心态”与“命运”之间的关系充满了好奇。我一直认为，一个人所拥有的资源、机遇固然重要，但最终能够决定他人生高度的，往往是他内心深处的那份信念和态度。作者以一种非常真诚和富有力量的方式，将“心态”的塑造过程具象化，并提供了切实可行的方法。我尤其喜欢书中关于“自我认知”的深入分析。作者强调了了解自己的优势和劣势，认识到自己的价值，并在此基础上建立积极的自我评价的重要性。他提供了一些非常有趣的自我探索练习，帮助我更好地认识自己，发现了许多过去被我忽略的闪光点。通过这些练习，我开始能够以一种更加客观和积极的态度来审视自己，并且更加自信地去面对生活中的挑战。书中关于“环境的塑造”也给了我很大的启发。作者指出，我们所处的环境，无论是物理环境还是人际环境，都会对我们的心态产生深远的影响，因此，有意识地去创造一个积极、支持性的环境，对于培养健康的心态至关重要。这本书不仅仅是一本读物，它更像是一位智慧的导师，引领我走向一个更加积极、更有力量的人生。

我一直认为，一个人的外在环境和所处的平台固然重要，但真正决定一个人能走多远、能达到怎样高度的，终究还是他内在的心态。这本书的出现，恰恰印证了我的这个想法，并且以一种我从未想过的方式，将“心态”这个抽象的概念具体化、可操作化了。作者在书中并没有回避生活中的残酷现实，相反，他用非常坦诚的态度，揭示了许多人在面对困境时，是如何被自己的消极心态所打败。他提到一个概念叫做“自我实现的预言”，意思是我们内心深处相信什么，往往就会吸引或创造出什么样的结果。这让我反思了很多过去我遇到的瓶颈，很多时候并不是能力不足，而是我对自己的能力缺乏信心，或者对结果充满了负面预期，结果可想而知。书中关于“重塑思维模式”的部分，提供了非常系统的方法论。他强调了“思维的灵活性”和“积极的自我对话”的重要性，并提供了许多具体的练习，比如如何识别并挑战那些限制性的信念，如何用更具建设性的方式来解读生活中的事件。我尝试着去实践书中提到的“积极肯定句”练习，虽然一开始有些别扭，但坚持下来，我确实感觉到自己的心态在发生微妙的变化，看待问题的方式也变得更加乐观和有建设性。这本书不仅仅是一本读物，它更像是一本“心灵指南”，指引我如何去调整自己的内心操作系统，从而更好地驾驭自己的人生。

拿到这本书的时候，我首先被它充满哲思的书名所吸引。我一直认为，心态是我们人生中最重要的“导航仪”，它指引着我们航行的方向，也决定了我们最终能抵达的港湾。这本书以一种非常细腻和富有感染力的方式，将“心态”的力量娓娓道来。作者并没有刻意去制造悬念或者贩卖焦虑，而是用一种温暖而坚定的语调，引导读者去发现和培养自己内在的积极力量。我尤其喜欢书中关于“专注力”的讨论。作者指出，当我们能够将注意力集中在重要的事情上，并且保持一种积极的学习和探索的态度时，我们的效率会大大提升，取得成功的可能性也会随之增加。他分享了一些非常实用的方法，比如“番茄工作法”和“排除干扰”的策略，帮助我更好地管理自己的时间和精力。此外，书中关于“韧性”的论述也让我受益匪浅。作者认为，面对生活的挫折和挑战，拥有强大的心理韧性是至关重要的，而这种韧性可以通过不断地练习和自我调整来获得。这本书让我对“命运”有了全新的理解，不再将其视为一个不可捉摸的未知数，而是我们内心力量和积极选择的必然结果。