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养生食用主义 2024 pdf epub mobi 电子书

养生食用主义
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发表于2024-11-26

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作者:王唯
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页数:228
译者:
出版时间:2009-4
价格:22.80元
装帧:
isbn号码:9787539031361
丛书系列:

图书标签:  

养生食用主义 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《养生食用主义》讲述了：饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年。饮食养生的目的在于通过合理而适度的营养补充，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳的偏颇，从而增进机体健康，抗衰延寿。“养生之道，莫先于食”。饮食是人类维持生命的基本条件，要活得健康愉快、充满活力和智慧，就要不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡充足，且能被人体充分吸收利用。“安谷则昌，绝谷则危”，只有足食，才能乐业。“安民之本，必资于食”。

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