米山公啟
醫學博士,1952年出生於日本山梨縣的醫生世家,主修神經內科,專攻腦部疾病,也關心老人醫療、老人癡呆症。擔任臨床醫師為病患進行治療之餘,也從事散文、推理小說、實用書等創作。此外,還進行演講,參與電視台、廣播節目等演出。目前已經著書已超過200冊。主要的著作有:《筆記成功術》、《頭腦回春的30種妙法》、《男腦、女腦大不同!》、《成功的人腦裡裝了什麼?》、《醫學不是科學》、《50+1個影響健康的錯誤習慣》、《頭腦有效運轉的74妙方》等。
发表于2024-12-24
八分行動術 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 台版 血清素 脑神经科学 米山公啟 幸福感 多巴胺 励志 177.2
腦神經醫學博士米山公啟是如何在忙碌的醫院工作空檔,培養出寫作的興趣?又為何最後捨去醫院的職務,轉而全職寫作?然而這個決定,也讓他晉身知名作家之列。究竟要如何選擇及行動,才能在日常生活的點滴累積下,成就自己的夢想?作者就將其自身的經驗,綜合大腦科學理的觀點,歸出結一個超簡單又實用的方法,那就是「八分行動術」──把期望達成的目標都控制在八分。凡事別衝過了頭,反而會讓事情有更好的發展。透過本書完整的分享,讓你在工作、生活、戀愛及人交際等各方面,都能有效的創造幸福,讓你輕鬆簡單地實現夢想。
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