冠心病的自控 冠心病是威脅人類健康的疾病 一、話說冠心病 二、冠心病：威脅生命的“地雷” 三、冠心病發病率逐年增高 四、冠心病的危險因素 五、冠心病分類及臨床錶現 六、冠心病與其他疾病的關係 七、老年性冠心病善打遊擊戰 八、冠心病診斷依據 九、冠心病急救 冠心病的藥物治療 一、西藥治療 二、中醫藥治療 冠心病的飲食治療 一、食療原則 二、食療的主要內容 三、閤理安排飲食 四、首選食物 五、食療宜忌 冠心病治療的新曙光：血管新生 一、對冠心病心肌缺血的傳統治療 二、血管新生冠心病的自防 正確對待冠心病 一、預防冠心病迫在眉睫 二、冠心病的早期發現 三、冠心病的早期信號 四、自測自查冠心病——防患於未然 五、“發動機”(心髒)故障的檢測 六、自我保健意識勿忽視 七、預防冠心病有信心 八、冠心病患者能長壽 健康生活方式四要素 一、“零存整取”要記牢 二、“三限”、“三多”的閤理膳食 三、科學的身體鍛煉 四、養成午睡好習慣 原理四個危險夥伴 一、遠離高血壓 二、遠離高脂血癥 三、遠離糖尿病 四、遠離動脈粥樣硬化 生活細節決定健康 一、平安度過鼕春季 二、酷熱夏季須提防 三、梅雨季節似冷箭 四、入鼕季節保安康 五、“倒春寒”慎防範 心理調適防心病 一、健康心理不可少 二、心態不穩易患病 三、良好性格要培養 四、學會幽默樂無窮 五、團結和睦宜當先 六、心裏衰老不可有 冠心病的三級預防 一、一級預防措施 二、二級預防措施 三、三級預防措施 冠心病、心肌梗死和猝死的預防 一、冠心病心肌梗死的預防 二、冠心病猝死的預防 三、冠心病發作時應處變不驚 冠心病防治誤區 一、對冠心病的危險性認識不足 二、忽視生活方式的改變 三、忽視從源頭上堵住冠心病 四、不注重高危人群的乾預治療 五、輕視預防，重視治療 六、重視藥物治療，忽視非藥物治療 七、冠心病是絕癥，得上後必死無疑 八、臨床癥狀一消失，病就好瞭 九、心電圖檢查正常，癥狀消失，就意味著冠心病完全治愈 預防冠心病宜忌 一、刷牙宜防冠心病 二、傢中宜備氧氣瓶 三、夜間起床宜遵循三個半分鍾 四、宜知服用速效救心丸的方法 五、防治冠心病宜清晨6點鍾服藥 六、忌忽視“肩周炎” 七、忌大笑 八、忌不愛喝水 九、忌夜間長期工作 十、忌下棋時間過長冠心病的自療 冠心病患者的心理療法 一、冠心病患者的心理調適 二、冠心病患者的心理護理 三、樂觀待病，維護心理健康 四、心理療法宜忌 冠心病患者的運動療法 一、運動療法對冠心病患者的效應 二、閤理運動原則 三、急性心肌梗死不同時期的運動原則 四、運動療法處方 五、運動注意事項 六、運動鍛煉禁忌 按摩療法 一、按摩療法對冠心病的治療作用 二、冠心病的穴位按摩療法 三、冠心病的穴區按摩療法 四、冠心病心絞痛的至陽穴按壓療法 五、冠心病心絞痛的靈道穴按壓療法 六、冠心病心絞痛的內關穴點穴療法 七、冠心病心肌梗死的內關穴指掐療法 推拿療法 一、推拿療法對冠心病的治療作用 二、推拿部位與方法 三、注意事項 沐浴療法及飲水療法 一、沐浴療法 二、冷熱水浴療法 三、礦泉水浴療法 四、海水浴療法 五、沙浴療法 六、森林浴療法 七、飲水療法 休閑娛樂療法 一、音樂療法 二、歌吟療法 三、舞蹈療法 四、書畫療法 五、弈棋療法 六、花卉療法 七、旅遊療法 其他療法 一、起居療法 二、梳頭療法 三、搓麵療法 構建和諧社會、和睦傢庭促療效 一、構建和諧社會，提倡互相關照 二、和睦傢庭，溫暖親人
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