积极教育

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出版者:
作者:许建成
出品人:
页数:224
译者:
出版时间:2009-5
价格:26.00元
装帧:
isbn号码:9787802228948
丛书系列:
图书标签:
  • 积极教育
  • 积极心理学
  • 教育心理学
  • 家庭教育
  • 青少年教育
  • 育儿
  • 亲子关系
  • 幸福感
  • 成长
  • 自我提升
  • 教育方法
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具体描述

《积极教育:每一个孩子都是精英》力求改变家长的思维并教给家长多种方式。让读者能够将孩子培养成为新时代真正的精英。全书语言浅显流畅,所例 举的方法具体方便,可操作性强,并具体教给您一些寓教于乐的方法与窍门。

好的,这是一份关于一本名为《时间管理与效率提升的艺术》的图书简介,内容详尽,力求自然流畅,不含“积极教育”的相关内容。 --- 图书简介:《时间管理与效率提升的艺术》 内容提要: 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,我们常常感到时间永远不够用,待办事项堆积如山,目标却遥不可及。你是否常常在一天结束时感到精疲力尽,却不确定自己真正完成了什么?《时间管理与效率提升的艺术》并非又一本空泛地鼓吹“多做点事”的工具书,它是一部深度剖析时间本质、重塑个人工作流与心智模式的实用指南。本书旨在帮助读者从根本上理解时间是如何被消耗的,并提供一套系统化、可操作的框架,将“忙碌”转化为“高效”,将“压力”转化为“掌控感”。 本书核心理念:时间是有限的资源,效率是可习得的技能。 本书将引导你穿越传统时间管理方法的表层,深入到驱动效率的核心要素:专注力、优先级决策、以及精力分配。 我们摒弃了教条式的日程表安排,转而强调建立适应个人生理节奏和认知负荷的弹性系统。 --- 第一部分:重塑时间观——告别“时间焦虑” 第一章:你真正的时间去哪儿了?——时间的黑洞识别 在开始管理时间之前,我们必须先了解时间是如何被无形中窃取的。本章深入探讨了现代工作环境中常见的“时间黑洞”:无休止的邮件和即时通讯通知、会议的低效化、以及“习惯性拖延”背后的心理机制。我们将介绍一套“时间日志审计”方法,教你如何精确追踪和量化你的时间投入,从而揭示出那些你以为在工作,实则在“假性忙碌”的时间段。 第二章:深度工作与碎片化的战争 在信息过载的时代,深度思考和复杂任务的完成能力正遭受前所未有的挑战。本书详细阐述了卡尔·纽波特所倡导的“深度工作”理念,并提供了如何在日常环境中为深度工作开辟物理和心理空间的实操步骤。这包括如何设置“防打扰协议”、如何规划“专注区块”,以及如何利用番茄工作法等工具进行精细化的时间切片,确保关键任务获得不被打断的“心流”时间。 第三章:精力管理,而非时间管理 本书认为,时间是恒定的,但我们的精力却是波动的。一个精力充沛的下午,其产出可能远超一个疲惫不堪的清晨。本章聚焦于生理节奏(昼夜节律)对生产力的影响。我们将引导读者绘制自己的“个人精力曲线图”,并据此调整工作内容:将需要高度认知投入的任务安排在精力高峰期,而将行政琐事或例行回复安排在低谷期。我们还将探讨休息、营养与运动在维持长期高效率中的决定性作用。 --- 第二部分:构建高效能系统——决策与执行的艺术 第四章:优先级矩阵的升级版——超越“重要/紧急” 经典的艾森豪威尔矩阵是一个起点,但对于复杂决策,它往往显得过于简化。本章引入了“价值权重模型”,要求读者在评估任务时,不仅要考虑其“重要性”和“紧急性”,更要量化其对长期目标(如职业发展、个人愿景)的“战略契合度”和“投入产出比(ROI)”。通过这个模型,读者将学会果断地对那些“看起来很忙,但价值不高”的任务说“不”。 第五章:任务分解与流程优化:化大象为可食用的片段 面对庞大且令人望而生畏的项目时,我们往往会陷入瘫痪。本书提供了一套强大的“WBS(工作分解结构)”应用方法,但侧重于如何将任务分解到“5分钟行动”的粒度。更重要的是,本章强调了“流程优化”:识别并固化那些重复性的、低价值的决策点(例如:邮件回复模板、文件命名规则),从而将宝贵的脑力资源释放给真正需要创造性思考的地方。 第六章:批量处理与上下文切换的成本控制 上下文切换(Context Switching)是现代职场效率的头号杀手。每次从A任务切换到B任务,大脑都需要重新加载信息,这个成本是惊人的。本章系统介绍了“任务批处理”策略,例如统一处理所有邮件、集中安排所有外部沟通电话、或在固定时段内只处理某一特定类型的文档工作。我们将指导读者如何设计自己的“工作流岛屿”,最大限度地减少中断。 --- 第三部分:自动化与长期维护——让系统持续运转 第七章:工具的哲学:让技术为人服务 本书不推销特定的软件,而是提供一套评估和选择时间管理工具的原则。我们探讨了如何利用日历的自动化提醒、待办清单的层级结构、以及笔记系统的互联性,来构建一个“外置大脑”。重点在于,工具的选择必须服务于你的工作流,而非强迫你适应工具的既有逻辑。我们将详细解析如何将任务、笔记和知识库无缝连接起来,实现信息的“零摩擦”检索。 第八章:如何高效地组织会议与沟通 会议是时间的主要消耗者之一。本章提供了一套“极简会议”框架:从发起会议前的严格“目标声明”,到会议中的“时间警察”角色设定,再到会后的“行动项(Action Items)”明确分配与跟进。对于日常沟通,本书倡导使用“异步优先”的原则,减少对即时响应的依赖,从而保护团队成员的深度工作时间。 第九章:建立复盘与迭代机制:持续改进的飞轮 再完善的系统也需要维护和调整。本书的最后一部分,聚焦于“反馈循环”的建立。我们将教授读者如何设计每周和每月的“效率复盘”会议(可以是与自己的对话)。复盘不是批判,而是数据驱动的改进。通过回顾哪些策略有效、哪些干扰源回归,读者可以不断微调其时间管理系统,确保效率的提升是一个持续迭代、螺旋上升的过程,最终实现对时间的完全掌控。 --- 致读者: 《时间管理与效率提升的艺术》是一份邀请函,邀请你从“被动反应”的生活方式中解脱出来,进入“主动设计”的工作状态。掌握这些艺术,你将发现,你拥有的不仅仅是更多的时间,而是更多有意义的、高质量的产出,以及随之而来的宁静与成就感。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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读完这本书,我深刻地认识到,教育不仅仅是知识的灌输,更是价值观的塑造。书中关于“公民意识”和“社会责任感”的培养,让我思考如何引导孩子成为一个有担当、有爱心的人。它不仅仅要求孩子在学业上有所成就,更要求他们能够理解和尊重他人,能够为社会做出积极的贡献。这种更宏大的教育视野,让我对自己的教育目标有了更清晰的定位。我希望我的孩子不仅是一个聪明的人,更是一个善良、正直、有贡献的人。

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这本书让我重新审视了“教育”这两个字。我曾经认为,教育就是把孩子塑造成我希望的样子。但这本书告诉我,教育的本质是激发孩子的内在潜力,帮助他们成为更好的自己。它强调了“自主学习”和“内在动机”的重要性,让我明白,当孩子真正对某件事情产生兴趣时,他们的学习效率和持久性会远远超过外在的强迫。我开始反思自己过去的教学方式,是否过于强调“指令”和“控制”,而忽略了对孩子兴趣的培养和引导。

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老实说,我一开始拿到这本书的时候,并没有抱太大的期望,以为又是一本空泛的理论书籍。但读了之后,我完全被它所吸引住了。作者的文笔非常流畅,逻辑清晰,而且充满了人文关怀。他没有用那些晦涩难懂的专业术语,而是用非常接地气的方式,把复杂的教育理念讲得浅显易懂。最重要的是,这本书提供了非常多实用的策略和技巧,无论是家长还是老师,都可以直接运用到日常的教育实践中。我尝试着在家里和孩子一起练习书中提到的“感恩日记”,效果出奇的好,孩子变得更加乐于分享,也更加懂得珍惜。

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这本《积极教育》简直就是为我量身定做的。作为一位在教育一线摸爬滚打多年的老师,我深深地体会到,传统的知识传授模式已经越来越难以适应新时代的需求。学生们不再仅仅需要堆砌知识,他们更需要的是适应变化、解决问题的能力,是与人合作、有效沟通的技巧,更是内心强大的力量。这本书正好提供了一个全新的视角,它不回避教育中的现实困境,而是从根本上探讨如何构建一个真正有利于学生成长的教育环境。书中对“品格教育”的论述尤其让我印象深刻,它强调了责任感、毅力、诚实等核心品格的重要性,并提供了许多可操作的方法来培养这些品格。我仿佛看到了一束光,照亮了我未来教学的方向,让我对教育事业充满了新的希望和动力。

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这本书给了我一种全新的视角来看待孩子的成长。我过去总是纠结于孩子“不听话”的问题,总觉得他们不够“乖”。但这本书让我明白,很多时候,孩子的“不听话”可能只是他们探索世界、表达自我的方式。它教我如何理解孩子的行为背后真正的需求,如何用更尊重、更有效的方式与他们沟通。我开始尝试放下家长权威,以一种更平等、更伙伴式的姿态与孩子相处,意外地发现,亲子关系变得更加融洽,沟通也更加顺畅。

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我是一个非常注重孩子全面发展的家长,但有时候会感到力不从心,不知道如何下手。这本书就像一位经验丰富的导师,为我指明了方向。它不仅关注孩子的学业成绩,更关注他们的心理健康、社交能力、情绪管理等方面。书中对“复原力”的培养尤为让我重视,它让我明白,孩子在成长过程中一定会遇到挫折和困难,关键在于如何教会他们从中站起来,变得更加坚强。我开始有意识地引导孩子去面对一些小挑战,而不是总是替他们包办一切。

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我一直觉得,教育的最终目的应该是帮助孩子成为一个幸福的人,而不是仅仅成为一个成功的“机器”。这本书恰恰是围绕着“幸福”这个核心展开的,它通过大量鲜活的案例和深入的理论分析,向我们展示了如何通过教育引导孩子建立积极的情绪管理能力,如何培养他们的感恩之心,如何让他们学会享受当下,找到生活中的乐趣。我特别欣赏书中关于“意义感”的探讨,它告诉我们,当孩子明白自己所做的事情有意义时,他们的学习动力会大大增强,面对挑战也会更加勇敢。这本书让我看到了教育更深层次的意义,它不仅是知识的传递,更是心灵的滋养。

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这本书就像一位知心的朋友,它用温暖的语言,触及了我作为家长和教育者内心深处最柔软的地方。它没有给我压力,反而给了我力量。它让我明白,教育不是一场考试,而是一场漫长而充满爱的旅程。它让我看到了孩子身上无限的可能性,也让我看到了自己作为教育者可以达到的高度。我不再感到迷茫和焦虑,而是充满信心地去拥抱教育的未来,去创造一个更积极、更美好的教育环境。

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这本书给我最大的触动,是它打破了我对“成功”的固有认知。过去,我总觉得孩子考上名校、找到一份好工作就是成功。但这本书让我明白,真正的成功,是建立在内心的充实和幸福之上的。它强调了“成长型思维”的重要性,让孩子相信自己的能力可以通过努力得到提升,而不是被固定的“天赋”所限制。这种观念的转变,对于我自己的心态调整也有很大的帮助。我开始不再焦虑于孩子的“输在起跑线”上,而是更关注他们是否在享受学习的过程,是否在不断进步。

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这本书真的给我带来了很多启发,让我对“积极”这个词有了更深刻的理解。我一直以为积极就是一种乐观的心态,遇到困难不放弃。但读了这本书之后,我才意识到积极教育的内涵远比我想象的要丰富得多。它不仅仅是心理上的鼓励,更是一种教育理念的转变,一种培养孩子全面发展的引导。书中提到的“优势视角”让我耳目一新,我过去总是习惯性地关注孩子的不足,并努力去弥补,但这本书让我明白,发现并放大孩子的优势,更能激发他们的潜能,让他们找到自信和成就感。我开始反思自己过去在教育孩子时的一些做法,是否无意中压抑了他们的天性,是否过分强调了“应该”而不是“能够”。

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