1937年齣生於東京。青山學院大學文學部畢業。擔任小學教師後,於1978年開設心理教育研究所,並於聖瑪莉亞醫科大學精神神經科、東京大學醫學部附屬醫院分院的神經科等處進行研究。1990年,成立“自遊空間”SEPY。以治療師、臨床心理師、繪畫療法師等身份嚮社會大眾提供心理谘詢服務。
《微笑麵對心情沮喪》主要內容:如果沮喪是每個人都一定會有的,那又何必太害怕它呢?如果日子是每天都要過的,又何必過得那麼緊綳呢?換一種想法過生活,你的人生可以更自在!對彆人好,對自己更好。先學會愛自己,纔能讓彆人也來愛你。彆再讓情緒怪獸纏身,享受優雅的人生吧!
發表於2024-12-11
微笑麵對心情沮喪 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
常常覺得自己讀瞭一些心理類、靈修類的書之後,已經不會說非專業人事能聽得懂的話瞭。是的,看生活更清晰瞭,自己更清明瞭,有時看到媽媽為生活瑣事煩惱,或者看到好朋友陷入人生睏境,自己心裏很清楚那些事情都會過去,一切都是過眼雲煙。可是,我說的他們都很難消化,...
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嗬嗬,找迴沉穩的心
評分非常智慧的小書,簡單的語言,樸實的真理!
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