粥除瞭富含碳水化閤物以外,還含有大量的蛋白質、氨基酸、脂肪酸、多種維生素以及鈣、鐵、磷、鋅等礦物質,能很好地滿足人體對營養的需求。《百變養生粥》針對大眾的飲食需要,匯集瞭300道養生粥,圖文並茂,做法簡單易學,在此基礎上,增加瞭每種粥所含的營養價值、保健功效和製作竅門,讓您學料理的同時學知識,享受從內而外的健康。
發表於2024-09-06
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