Fear of Life

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价格:70.00

isbn号码:9780020773306

具体描述

Alexander Lowen， M.D.， world famous psychiatrist and creator of Bioenergetic Analysis shows you how to resolve your fears and allow yourself to: -Surrender to Love -Let go rather than control -Be rather than do -Flow rather than push Bioenergetic Analysis helps you: -Love in a new way -Discover sexuality as authenticity -Find the courage to truly be -Harmonize the mind and the body -Use Bioenergetic exercises to heal emotional conflicts

用户评价

《Fear of Life》这本书，与其说是在讲“恐惧”，不如说是在探讨“如何生活”。作者的语言风格极具感染力，她能用最朴实无华的文字，触及人心最柔软的部分。我被书中关于“停滞不前”的描写所深深吸引，那种因为害怕改变而选择安于现状，最终却被生活抛在身后的无奈，读来让人扼腕叹息。书中的案例和故事，都充满了真实的力量，它们不是虚构的奇幻，而是从日常生活中提炼出来的，所以更能引起读者的共鸣。作者并没有提供一套万能的解决方案，而是通过对不同情境下恐惧的剖析，引导读者去发现自己内心的答案。我尤其喜欢书中对于“被遗忘的渴望”的挖掘，那种深埋在心底，却因为恐惧而不敢去追求的梦想，读来让人心生酸楚，却也同时燃起了重新出发的勇气。这本书让我意识到，恐惧并非是一种弱点，而是一种信号，它告诉我们，我们可能正处在一个需要成长的十字路口。它是一本值得反复阅读的书，每一次重读，都会有新的体会。

这本书的封面设计就足够吸引人，深邃的蓝紫色背景，上面是抽象的、仿佛在扭曲挣扎的线条，让我立刻联想到内心深处那些难以言说的恐惧。读这本书的过程，就像是在一场迷雾笼罩的森林里探索，每翻一页，都能感受到作者如何用层层递进的笔触，剖析那些潜藏在生活细微之处的不安。我尤其被书中关于“选择的困境”的描绘所打动。作者并没有简单地将恐惧归结于某个具体事件，而是将其描绘成一种弥漫在生命中的无形力量，一种对未知、对改变、对失去的本能抗拒。书中对人物心理的细腻刻画，让我常常在角色身上看到自己的影子，那些曾经压抑在心底的疑虑和挣扎，似乎都被作者一一挖掘出来，呈现在纸页上。阅读过程中，我发现自己会不自觉地放慢速度，反复咀嚼那些富有哲理的句子，思考它们对我自身经历的映射。它不是那种读完就能轻松放下的小说，更像是一面镜子，照见了我内心深处那些曾经被忽略的角落，让我不得不面对那些曾试图逃避的东西。这本书让我意识到，恐惧并非洪水猛兽，而是一种生命力的另一种表现形式，理解它，才能更好地与之共处。

读《Fear of Life》就像是在品味一杯陈年的威士忌，初尝时或许有些辛辣，但随着时间推移，其醇厚的香气和复杂的层次便会徐徐展开，留下悠长的回味。作者的叙事风格非常独特，她并不急于给出答案，而是用一种极为克制的笔触，引导读者自己去感受、去体会。我被书中关于“未竟之事”的描绘深深吸引，那些因为害怕失败而迟迟不敢迈出的脚步，那些因为害怕受伤而紧闭的心扉，都在作者的笔下变得触手可及。她用一个个生动的故事，展现了恐惧如何蚕食我们的勇气，如何限制我们的可能性。然而，最让我赞叹的是，书中并没有落入悲观的窠臼，反而是在对恐惧的深入剖析中，透出一丝丝希望的光芒。作者似乎在告诉我们，正视恐惧，并非意味着要与之搏斗，而是要理解它的根源，接纳它的存在，然后，在这个过程中，找到属于自己的力量。这种“治愈”的方式，不是强行驱散，而是循序渐进的引导，让我感觉非常真实，也充满力量。阅读过程中，我常常会停下来，对着书中某个段落陷入沉思，思考自己生活中是否有类似的“未竟之事”被恐惧所阻碍。

这是一本令人不安，却又极具启发性的书。作者的写作手法非常老练，她善于在平凡的生活场景中，挖掘出深藏的心理暗流。我尤其欣赏书中对“完美主义的陷阱”的探讨，那种对一切都要求尽善尽美的执念，实际上是如何成为一种扼杀创造力和勇气的牢笼。书中描绘的人物，都不是那种戏剧化的英雄，而是活生生、有血有肉的普通人，他们的挣扎和困惑，让我感同身受。我曾一度认为，恐惧是一种需要被彻底消灭的情绪，但在读了这本书后，我开始重新审视这个问题。作者用一种非常温和却坚定的声音告诉我们，恐惧或许是我们生命中不可或缺的一部分，它提醒我们保持警惕，也促使我们思考。关键在于，我们如何与之相处，而不是如何与之对抗。书中对于“关系中的疏离感”的描绘也让我印象深刻，那种因为害怕被拒绝而不敢敞开心扉的姿态，是如何让亲密的关系变得脆弱不堪。这本书就像是一位睿智的长者，用他的人生经验，为我打开了一扇新的视角，让我看到了恐惧背后更深层的东西。

这本书的深度和广度都远超我的想象。作者的叙事角度非常新颖，她以一种宏大的视角，审视恐惧在个体生命中的不同表现形式。我被书中关于“时间流逝的焦虑”的描绘深深打动，那种因为害怕时间不够用而产生的恐慌，是如何让我们更加珍惜当下，或者，又是如何让我们更加地焦躁不安。作者的文字冷静而理性，她并不煽情，却能用一种极具穿透力的方式，触及我们内心深处的柔软。我尤其欣赏书中对于“自我设限的根源”的探讨，那种因为过去的经历而对未来产生的悲观预设，是如何成为阻碍我们前进的无形枷锁。这本书没有给我提供简单的安慰，而是提供了一种理解，一种关于恐惧与生命之间微妙关系的理解。它让我明白，恐惧并不可怕，可怕的是我们选择被它吞噬。读完这本书，我并没有觉得恐惧消失了，反而觉得我对它有了更深的认识，也更有信心去面对它。它是一本能够改变你思考方式的书，让我重新审视了生命中那些曾经让我畏惧的东西。