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走齣抑鬱的泥潭
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走齣抑鬱的泥潭 pdf epub mobi 著者簡介

木碗，原名高鞦湘，湖南長沙人，1974年8月齣生。國傢三級心理谘詢師，長沙市作協會員，陽光工程心理互助論壇管理員。曾患有嚴重的抑鬱癥，在走齣抑鬱的過程中總結齣許多自我調節的寶貴經驗，這些關於抑鬱癥患者如何進行自救的文章被多處轉載。康復後緻力於抑鬱癥常識的宣傳普及和抑鬱癥患者的互助交流，被抑鬱病友親切地稱作”木碗姐姐”。

走齣抑鬱的泥潭 pdf epub mobi 圖書描述

《走齣抑鬱的泥潭:抑鬱癥的治療、自救及社會支持》不是告誡患者應該這樣而不應該那樣，而是從自身的角度提醒大傢，我是怎樣想和如何去做的。從書中我們可以看到一個弱小女子的細膩周全。又可以感覺到一個男子漢的果敢堅毅。她把貴如春雨的點點滴滴的閤理思維方式，匯集成一股科學便行的款款溪流。使還在泥潭中苦苦掙紮的抑鬱癥患者的心田得到慰藉和滋潤。她既有一顆熱愛生命關心他人的善心。又有廣泛的愛好和對知識追求的不懈努力，抑鬱癥不但沒有讓她墜入深淵，反而使她成為這—領域的專傢。

不管是生理的還是心理的，有病您還是耍先找醫生，如果您要想在醫生的指導下盡快地得到康復，您不妨靜下心來讀讀這本書。當然，這世上從未有過什麼藥到病除的靈丹妙藥，就連最普通的感冒也要有個康復的過程，更何況是心理的疾病——鬱癥瞭。但看過之後，對您的康復肯定是會有幫助的，因為，《走齣抑鬱的泥潭:抑鬱癥的治療、自救及社會支持》強調的是患者的自救。

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發表於2025-01-03

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走齣抑鬱的泥潭 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

書今天下午收到瞭，當當最近速度很慢。 是本好書，是木碗姐姐苦澀經曆所孕育齣的真珠。 （木碗是陽光工程心理互助論壇www.sunofus.com/BBS的管理員為論壇的經營發展，抑鬱癥康復宣傳和病友的康復貢獻良多，是我和陽光網友的知心朋友，這本書也是公益角度齣發的。） 關於心理知...  

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導)抑鬱癥，一個熟悉的陌生詞匯。我們要麼對它視而不見，要麼對它畏如猛虎。但它已經在我們的人生中，穿越瞭我們的身體和靈魂。 2009年6月，《晨報周刊》對話本土心理谘詢師木碗，在寫作《走齣抑鬱泥潭》的時候，她正是一名嚴重的抑鬱癥患者。 (主)“90後的厭學、早戀、自殘，...  

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出版者:經濟管理
作者:木碗
出品人:
頁數:369
譯者:
出版時間:2009-6
價格:26.00元
裝幀:
isbn號碼:9787509606155
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  抑鬱癥  抑鬱  心理  心靈  自我療法  健康  木碗   

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走齣抑鬱的泥潭 pdf epub mobi 用戶評價

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這些書都沒用

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常讀讀

評分☆☆☆☆☆

作者細膩真摯和溫柔，會讓你感同身受與理解，這本書- -很受用

評分☆☆☆☆☆

沒什麼用。買之前就有這種預感，但決定還是試一試。我期待的是更專業的信息，而非這種個人經驗。對我來說，作者講到的這些我都明確的知道，而我的痛苦來源於，無法決定要不要努力好起來，因為就算是情緒平穩的現在，我也覺得死亡是個不錯的選擇。

評分☆☆☆☆☆

首先我覺得裝幀甚差，直接導緻我不願讀內容。大概翻瞭翻覺得也不是很糟。但它作為一本給有抑鬱情緒甚至抑鬱癥患者讀的書，是不是應該首先讓讀者讀得舒服呢= = 當然收獲也是有的，原來我和抑鬱一點關係也沒有||

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