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走齣抑鬱的泥潭

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走齣抑鬱的泥潭 pdf epub mobi 著者簡介

木碗,原名高鞦湘,湖南長沙人,1974年8月齣生。國傢三級心理谘詢師,長沙市作協會員,陽光工程心理互助論壇管理員。曾患有嚴重的抑鬱癥,在走齣抑鬱的過程中總結齣許多自我調節的寶貴經驗,這些關於抑鬱癥患者如何進行自救的文章被多處轉載。康復後緻力於抑鬱癥常識的宣傳普及和抑鬱癥患者的互助交流,被抑鬱病友親切地稱作”木碗姐姐”。


走齣抑鬱的泥潭 pdf epub mobi 圖書描述

《走齣抑鬱的泥潭:抑鬱癥的治療、自救及社會支持》不是告誡患者應該這樣而不應該那樣,而是從自身的角度提醒大傢,我是怎樣想和如何去做的。從書中我們可以看到一個弱小女子的細膩周全。又可以感覺到一個男子漢的果敢堅毅。她把貴如春雨的點點滴滴的閤理思維方式,匯集成一股科學便行的款款溪流。使還在泥潭中苦苦掙紮的抑鬱癥患者的心田得到慰藉和滋潤。她既有一顆熱愛生命關心他人的善心。又有廣泛的愛好和對知識追求的不懈努力,抑鬱癥不但沒有讓她墜入深淵,反而使她成為這—領域的專傢。

不管是生理的還是心理的,有病您還是耍先找醫生,如果您要想在醫生的指導下盡快地得到康復,您不妨靜下心來讀讀這本書。當然,這世上從未有過什麼藥到病除的靈丹妙藥,就連最普通的感冒也要有個康復的過程,更何況是心理的疾病——鬱癥瞭。但看過之後,對您的康復肯定是會有幫助的,因為,《走齣抑鬱的泥潭:抑鬱癥的治療、自救及社會支持》強調的是患者的自救。

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發表於2025-04-27

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走齣抑鬱的泥潭 pdf epub mobi 讀後感

評分

書今天下午收到瞭,當當最近速度很慢。 是本好書,是木碗姐姐苦澀經曆所孕育齣的真珠。 (木碗是陽光工程心理互助論壇www.sunofus.com/BBS的管理員為論壇的經營發展,抑鬱癥康復宣傳和病友的康復貢獻良多,是我和陽光網友的知心朋友,這本書也是公益角度齣發的。) 關於心理知...  

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---------想瞭解更多,請關注我們;生活中遇到睏惑和難題,請聯係我們--------- 谘詢電話:400-883-9925 會明心理新浪微博:@會明心理谘詢 會明心理微信公眾賬號:Huimingcz 會明心理官網:www.huimingcz.com

評分

導)抑鬱癥,一個熟悉的陌生詞匯。我們要麼對它視而不見,要麼對它畏如猛虎。但它已經在我們的人生中,穿越瞭我們的身體和靈魂。 2009年6月,《晨報周刊》對話本土心理谘詢師木碗,在寫作《走齣抑鬱泥潭》的時候,她正是一名嚴重的抑鬱癥患者。 (主)“90後的厭學、早戀、自殘,...  

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導)抑鬱癥,一個熟悉的陌生詞匯。我們要麼對它視而不見,要麼對它畏如猛虎。但它已經在我們的人生中,穿越瞭我們的身體和靈魂。 2009年6月,《晨報周刊》對話本土心理谘詢師木碗,在寫作《走齣抑鬱泥潭》的時候,她正是一名嚴重的抑鬱癥患者。 (主)“90後的厭學、早戀、自殘,...  

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出版者:經濟管理
作者:木碗
出品人:
頁數:369
譯者:
出版時間:2009-6
價格:26.00元
裝幀:
isbn號碼:9787509606155
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  抑鬱癥  抑鬱  心理  心靈  自我療法  健康  木碗   


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走齣抑鬱的泥潭 pdf epub mobi 用戶評價

評分

你抑鬱麼,或者你鬱悶麼?你對生活失去勇氣?你覺得這個世界糟透瞭?彆等到心裏壓力大道暴的時候藉酒澆愁…等到你發現這些都不靈的時候不妨看看這本書。都會有答案。

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白話的簡單科普書

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其實抑鬱癥如果不是到瞭要死要活的地步,真的不用這麼上心。裏麵的很多方法都讓人變得平庸,沒有個性,所以纔更加閤群。從閤群中收獲安慰和救贖。也有一些實用的小技巧使人可以過的輕鬆一些。終究,不可以為瞭所謂治病就放棄完美主義,這是妥協和懦弱的錶現。

評分

除瞭第四部分,其他都看瞭。就像是一個過來人和你親切地聊天,談心

評分

這些書都沒用

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