時尚小主婦的瑜伽生活 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

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時尚小主婦的瑜伽生活 pdf epub mobi 著者簡介

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時尚小主婦的瑜伽生活 pdf epub mobi 圖書描述

汲取國內外瑜伽研究的精華，闡釋瑜伽曆史上最重要的理論著作和哲學思想，以及最主流的瑜伽分支，並以科學的編排方式介紹瞭瑜伽體位法、呼吸法和冥想，是全方位瞭解瑜伽文化和修習瑜伽的必備寶典。《圖文•瑜伽大全》運用百科全書式的體例進行編寫，層次清晰，查閱方便，是現查現用的瑜伽完全指導手冊，可幫助讀者在傢就能隨時練習瑜伽。涵蓋瞭瑜伽的方方麵麵，從瑜伽的曆史到現在的分支流派，從瑜伽最重要的傳承者到瑜伽的姿勢練習、呼吸技巧和冥想練習，再到瑜伽的生理、心理功效分析及瑜伽治病的原理，都進行瞭詳盡的介紹．涉及範圍十分廣泛。

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發表於2025-01-09

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