养生汤酒茶粥

作者:邹敏 编

页数:183

出版时间:2009-5

价格:32.00元

isbn号码:9787807425748

具体描述

《养生汤酒茶粥(全彩图文典藏本)》的主要目的就是揭开中医养生食疗之奥秘。《养生汤酒茶粥(全彩图文典藏本)》对众多古典医著进行归纳整理，提炼出中医养生食疗的精华，辑录了数百个养生汤、粥、荣，酒的古方。它能使您轻松地学到许多实用的养生与食疗知识，感受到中医养生与食疗的精髓所在。《养生汤酒茶粥(全彩图文典藏本)》在介绍食疗的起源形成与发展，食疗的原则和应用的同时，重点阐述了养生汤，粥、茶、酒的起源形成与发展、如何选用、其家庭制作方法与注意事项和常用方选等。在历史的长河中，我们的祖先积累了丰富的中医养生食疗经验，而养生汤、粥、茶、酒正是食疗的一支奇葩。

用户评价

我一直有个想法，就是希望能够掌握一些简单易行的家庭养生秘诀，让家里的每个人都能吃得健康，身体倍儿棒。《养生汤酒茶粥》这个书名，正是我苦苦寻找的答案。我家里有老人也有小孩，每个人的身体状况都不一样，我常常为如何准备既合口味又适合养生的餐点而发愁。这本书会不会提供一些针对不同年龄段、不同需求（例如，给老人补充钙质的汤，给孩子增强免疫力的粥，或者缓解办公室白领疲劳的茶饮）的食谱呢？我特别期待书中能够有图文并茂的指导，这样即使是没有烹饪基础的人，也能轻松上手。我希望书中能教我如何巧妙地利用家中常备的食材，比如各种蔬菜、豆类、谷物、以及一些常见的药材，来烹饪出美味又养生的汤、粥，或者调配出健康的茶饮。至于“酒”，我更希望它能提供一些关于药酒或者低度数养生酒的制作方法，而不是仅仅停留在日常饮酒的层面。总而言之，我期待这本书能成为我厨房里的“常备良方”，让养生不再是一件难事，而是成为一种温馨而充满乐趣的生活方式。

这本书的封面设计和书名《养生汤酒茶粥》，立刻吸引了我。我个人属于那种对生活品质有追求，同时又注重内在调养的人。很多时候，我们都会忽略了身边最容易被我们拥有的健康财富——那就是我们日常所饮所食。我迫切地想知道，这本书是如何将“汤、酒、茶、粥”这四种看似平凡却又承载着丰富养生内涵的饮品，进行系统性地梳理和呈现的。我非常好奇，书中是否会涉及一些关于不同食材属性的解读，比如哪些食材适合在什么时候吃，哪些食材搭配在一起能够产生更好的协同效应，从而达到事半功倍的养生效果。我非常期待书中能够提供一些具体的操作指南，例如不同汤品熬制的火候、时间，茶叶的种类与冲泡技巧，粥的煮制方法，以及酒的选择与搭配。尤其是我对书中关于“酒”的养生解读充满了期待，我希望它能打破我对酒的刻板印象，告诉我如何适度、科学地利用酒来促进健康，而不是仅仅将它视为一种社交工具或是一种潜在的风险。总之，这本书给我的第一印象就是“接地气”且“有深度”，我期待它能为我的生活带来更健康、更有质感的改变。

刚翻开《养生汤酒茶粥》这本书，一股浓郁的文化气息扑面而来。我一直觉得，中国传统的饮食文化博大精深，而汤、酒、茶、粥这四样，更是其中不可或缺的瑰宝。它们不仅仅是简单的食物和饮品，更承载着千年的智慧和生活哲学。我尤其欣赏书中能够将这些传统元素进行现代化的解读，让古老的养生理念以一种更加贴近生活的方式呈现出来。我期待书中能够深入挖掘每一类养生饮品的历史渊源、文化内涵，以及它们在不同季节、不同场合的独特功效。比如，在寒冷的冬季，一碗热腾腾的滋补汤品能驱散严寒，带来暖意；而在燥热的夏季，一杯清凉的茶饮则能消暑解渴，让人神清气爽。书中会不会介绍一些关于如何挑选食材、掌握火候、调配口味的细节，这些都是决定一道养生佳品成败的关键。此外，我也很想知道，书中对“酒”的养生解读会是怎样的？毕竟，酒在中国的传统文化中有着复杂的定位，既能助兴，又能伤身。我希望书中能提供科学、适度的饮酒建议，以及如何通过酒来达到养生目的的独特方法。

我一直相信，身体是革命的本钱，而健康的饮食习惯则是维持身体健康的基石。《养生汤酒茶粥》这本书的书名，就像一个温暖的邀请，让我想要深入探索其中蕴含的健康智慧。我非常好奇，这本书将如何把“汤、酒、茶、粥”这四样我们日常生活中再熟悉不过的元素，串联成一套完整的养生体系。我期待书中能够提供一些关于食材选择的实用建议，比如如何辨别新鲜的食材，不同季节有哪些适合食用的食材，以及一些基础的搭配原则。我尤其关注书中关于“粥”的养生篇章，因为粥品易消化，温和养胃，对于身体虚弱或消化不良的人群来说，无疑是极好的选择。我希望能在这本书里找到一些关于不同食材熬煮的粥品的详细做法，以及它们各自针对的健康功效。同时，我对于书中关于“茶”的养生介绍也充满了期待，我希望它能引导我了解不同种类茶叶的特点，以及如何根据不同的身体状况选择最适合自己的茶饮。总之，这本书的标题传递给我一种回归本真、善待身体的感觉，我希望它能够成为我生活中一本值得反复阅读的“养生指南”。

这本书的标题——《养生汤酒茶粥》——瞬间就勾起了我极大的好奇心。我一直对那些能够兼顾美味与健康的生活方式很感兴趣，尤其是通过日常饮食来调理身体，这简直是再自然不过的追求了。市面上关于养生的书籍很多，但往往要么过于专业，让人望而却步；要么过于笼统，缺乏具体指导。这本书的出现，恰好填补了我的期待。我非常期待它能像一个经验丰富的老中医，又像一个心灵手巧的家庭主妇，将看似平常的食材，通过巧妙的搭配，变成既能满足味蕾，又能滋养身体的佳品。汤，温润滋补；酒，适量怡情；茶，清心养气；粥，软糯暖胃。这四者组合在一起，涵盖了从早到晚，从日常到节令的多种健康选择。我尤其关心书中会不会介绍一些针对不同体质（比如体寒、湿热、气虚等）的个性化食谱，以及如何在忙碌的生活节奏中，轻松地将这些养生方法融入到日常饮食中。总而言之，这本书的标题本身就散发着一种温暖而实用的人文关怀，让我对其内容充满了美好的想象和强烈的阅读欲望。