金元四大名醫現代養生方案 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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金元四大名醫現代養生方案 pdf epub mobi 著者簡介

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金元四大名醫現代養生方案 pdf epub mobi 圖書描述

《最有趣的養生妙方:金元四大名醫現代養生方案》內容簡介：獨到養生智慧，成就健康人生。四大名傢輪番登場，談髒腑、論氣血、讀情緒，話健康，在一幕幕的鏡頭轉換中傳承經典文化，為廣大讀者介紹養生經驗，讓您瞬間掌握強身健體法則——【寒涼派】劉完素：萬病皆因“熱”而起，不管是養生還是治病，都要從祛熱做起，唯此纔可健康長壽。

【攻下派】張從正：邪氣是緻病的重要因素，善用汗、吐、下三法便可以攻邪防病。

【補土派】李東垣：“脾胃傷，則元氣衰；元氣衰，則疾病所由生”，養生保健就得溫補脾胃。

【滋陰派】硃丹溪：陰氣、元精是生命得以存在的根基，一個人要想健康就要把養陰保精貫穿於一生的健康計劃之中。

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發表於2024-09-17

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