《美麗的女人會保養(女性最佳調養手冊)》共分為九篇,分彆為:護膚調養——皮膚是女人最美麗的衣服;飲食調養——健康與美麗是吃齣來的;運動調養——有動感的女人最美麗;睡眠調養——美人是睡齣來的;身材保養——好身材是最美的風景;排毒調養——養顔美體,從排毒開始;減壓調養——活得輕鬆,善待自己:心理調養——心裏美,纔是真的美;常見疾病的調養——健康的,纔是美麗的。《美麗的女人會保養(女性最佳調養手冊)》以簡潔、實用、極具操作性的敘述,將女人美麗的哲學和保養的方法,呈現在讀者麵前。內容通俗易懂,簡單易學,為女人走嚮美麗與健康開啓瞭一扇門。此外,書中還配有一些小貼士,講述瞭一些保養方麵的小知識,在豐富《美麗的女人會保養(女性最佳調養手冊)》內容的同時,也能使讀者瞭解更多的健康知識。美麗與健康,是每一個女人都渴望擁有的。作為女人,要學會保養自己,在平日裏要有意識地調理自己的身心,學習和積纍有益的經驗。這樣,你纔會越來越美麗,越來越健康,纔會輕鬆快樂地生活。
發表於2024-11-08
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圖書標籤: 健康
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