人生的5个秘密

作者:伊佐

页数:151

译者:夏文玲

出版时间:2009-6

价格:28.00元

isbn号码:9787111273691

具体描述

《人生的5个秘密》基于一部广受好评的电视连续剧写作而成，它将带领读者进行一次探寻之旅——寻找持久的幸福。约翰B.伊佐采访了200多名60到106岁的老人，这些人是朋友和熟人眼中“找到幸福的人”。从理发师到大屠杀的幸存者，从土著酋长到企业老总，可以说，这些人拥有18000多年的生活经验。约翰向他们提出一系列问题：什么能带给你最大的快乐？什么是你宁愿自己早点学到的？到底什么是重要的？什么是不重要的？

在这里，约翰分享了这200多位智者的故事——有趣的、感人的或是引人深思的——以及从他们故事里得到的“5个秘密”。这《人生的5个秘密》会启发你去找寻——在你的有生之年，什么是你生命中最重要的东西。

读后感

1.我们的生命都是有限而且不确定的，但我们却有几乎无限多的选择来安排我们的时间，而这些选择从根本上决定我们的生活。 2.人生的意义就是和我们自我之外的某些事物建立联系。意义便是我们并不孤单。 第一个秘密：做真实的自己 1.选择清醒的活着 2.幸福的人不会关心事情...  

1.我们的生命都是有限而且不确定的，但我们却有几乎无限多的选择来安排我们的时间，而这些选择从根本上决定我们的生活。 2.人生的意义就是和我们自我之外的某些事物建立联系。意义便是我们并不孤单。 第一个秘密：做真实的自己 1.选择清醒的活着 2.幸福的人不会关心事情...  

1.我们的生命都是有限而且不确定的，但我们却有几乎无限多的选择来安排我们的时间，而这些选择从根本上决定我们的生活。 2.人生的意义就是和我们自我之外的某些事物建立联系。意义便是我们并不孤单。 第一个秘密：做真实的自己 1.选择清醒的活着 2.幸福的人不会关心事情...  

1.我们的生命都是有限而且不确定的，但我们却有几乎无限多的选择来安排我们的时间，而这些选择从根本上决定我们的生活。 2.人生的意义就是和我们自我之外的某些事物建立联系。意义便是我们并不孤单。 第一个秘密：做真实的自己 1.选择清醒的活着 2.幸福的人不会关心事情...  

1.我们的生命都是有限而且不确定的，但我们却有几乎无限多的选择来安排我们的时间，而这些选择从根本上决定我们的生活。 2.人生的意义就是和我们自我之外的某些事物建立联系。意义便是我们并不孤单。 第一个秘密：做真实的自己 1.选择清醒的活着 2.幸福的人不会关心事情...  

用户评价

这本书的文字风格，像极了一位学识渊博的旅行家，他走过了无数风景，最终选择在一个安静的角落，用最简洁的语言为你描绘他所理解的世界地图。它的语言有一种奇特的魔力，既充满画面感，又没有一丝多余的赘述。尤其是在探讨“恐惧”与“不确定性”的主题时，作者的表达简直是教科书级别的精准。她没有试图消灭恐惧，而是将恐惧“可视化”和“去魅化”，把它还原成人类面对未知时的一种基础生理反应，而不是什么必须被战胜的“敌人”。这种处理方式，极大地减轻了我面对未来时的那种压迫感。我仿佛能看到，作者将那些模糊不清的忧虑，一块块地拆解成可以被清点和衡量的微小颗粒。它不是那种读完就能立即“飞起来”的书，而更像是一双坚实的登山靴，它不给你翅膀，但它能确保你的每一步都踩在坚实的土地上，让你有信心去征服眼前的坡道。这本书的价值，在于它帮助我构建了一个更具韧性、更少内耗的心灵框架。

这本书带给我一种强烈的“时间感”的重塑。以前，我总觉得时间是被外界推着走的，被待办事项清单牵着鼻子走，永远在追赶“下一个里程碑”。读完这本书之后，我开始关注时间流逝的“质感”，而不是仅仅关注它的“数量”。作者对于“慢下来”的阐述，并非是鼓吹懒惰或效率低下，而是一种对当下专注度的极致追求。她笔下的“慢”，是一种高密度的在场状态，一种不让心神被无数个未来或过去的碎片分散的定力。我尝试按照书中的建议，进行了一段“无目标散步”，起初非常不适应，总想知道下一分钟要做什么，但坚持下来后，那种久违的、完全沉浸在环境中的自由感，是任何快节奏活动都无法替代的。这本书就像一个温和的“反内卷指南”，它不是要你停下脚步，而是要你重新校准你的内在罗盘，确保你前进的方向，是你内心真正渴望抵达的彼岸。对于那些常年处于精神亢奋状态的现代人来说，这本书无疑是一剂温柔但强效的镇静剂。

这本书的封面设计简直是艺术品，那种沉静的蓝和留白的处理，一下子就抓住了我的眼球。我拿起它的时候，心里其实是带着一丝忐忑的，毕竟“秘密”这个词，总让人联想到那些深奥晦涩的哲理，担心读起来会像啃一本枯燥的教科书。然而，翻开第一页，那种流畅自然的叙事节奏，就像是邀请我去参加一场私密的下午茶会，作者的笔触极其细腻，她没有急于抛出什么惊天动地的理论，而是用生活中的小故事，搭建起一个可以让人安心栖息的思考空间。比如，她描述清晨第一缕阳光穿过窗帘缝隙时的那种微妙光影变化，以及它如何影响了一天的期待值，这种观察力的敏锐度，让我不禁停下来，回望自己那些被匆匆略过的日常瞬间。整本书读下来，我感觉更像是在和一个智慧的长者进行了一次深度对话，她没有给我标准答案，而是教会了我如何更好地提问，如何去感知那些藏在寻常事物背后的、不易察觉的美好与规律。它不是那种读完就束之高阁的书，而是那种会时不时地被我从书架上抽出来，随意翻开一页，都能重新汲取到力量和安宁的“精神急救包”。那种阅读的愉悦感，是近年来少有的纯粹体验。

我必须承认，我一开始对这本书的期待值并不算高，市面上这类主题的书籍太多了，大多是换汤不换药的鸡汤文案堆砌。但这本书最让我惊喜的地方，在于它那种近乎偏执的实操性和逻辑性。它没有用那些空泛的、让人听了云里雾里的“正能量”口号来搪塞读者，反而是非常扎实地去剖析了行为模式背后的心理机制。作者的论证过程严密，她引用了大量看似不相关，但深入思考后却能完美印证观点的社会学案例和心理学研究。我特别欣赏她处理冲突和困境时的那种冷静客观，她不鼓励逃避，也不主张盲目对抗，而是提供了一套清晰的“拆解工具”，教你如何系统性地去面对那些让你夜不能寐的现实难题。这本书的结构安排也非常巧妙，像是一座精心设计的迷宫，每走一步都有新的发现，而且每一步的逻辑推导都坚实可靠，让你在“豁然开朗”的同时，又忍不住想赶紧进入下一层探究。它真正做到了“授人以渔”，读完后，我感觉自己像是拿到了一份个人成长的底层操作系统升级包，对很多以往视为“宿命”的问题，都有了新的、可操作的解决思路。

最让我震撼的，是这本书在处理“人际关系”部分时所展现出的那种超越寻常的同理心。很多关于人际交往的书籍，要么是教你如何更强势地表达自己，要么是教你如何去讨好迎合他人，这本书却完全站在了一个更宏大的视角去审视“连接”的本质。作者没有去评判对错，而是着重分析了“需求错位”和“认知鸿沟”是如何造成情感上的隔阂。她用非常生动的笔触，描绘了人与人之间那层薄薄的、却又难以逾越的“理解之墙”。读到其中关于倾听技巧的部分时，我简直是醍醐灌顶——原来我过去以为的“耐心倾听”，很多时候只是在等待对方说完，以便插播我自己的观点。这本书教会我的，是一种“无条件的接收”，它让我开始真正放下自己的预设立场，去尝试从对方的全部世界观中去理解他此刻的言行，哪怕这份理解可能需要付出极大的情感努力。这种深层次的、带着敬畏的沟通方式的转变，已经在悄无声息中改善了我与身边最亲近的人的关系，那种情感回馈是任何物质奖励都无法比拟的。

拿来平复心情，不算浪费时间吧

from death to living ,show you how to live without regret.

读这一类书是我自省的一部分。但这本写得过于简陋了。

: B821/2222-1

读这一类书是我自省的一部分。但这本写得过于简陋了。