具體描述
This title presents the hilarious, occasionally heartwarming, adventures of a volunteering cynic. "How to Be a Better Person" will establish Seb Hunter alongside John O'Farrell, Charlie Brooker and Bill Bryson, as one of Britain's leading humourists. It promises to be his breakout book. When Seb Hunter accidentally picks up the phone to a charity fundraiser one day, he faces a moment of reckoning. It isn't so much that he lacks a social conscience; but he can no longer assuage it by buying the odd copy of the Big Issue and eating Fairtrade chocolate. So he decides to sign up, transform good intention into commitment, and get involved in as different types of volunteering as possible.From falling out with fellow do-gooders at Oxfam (where he sold Vanessa Feltz's old clothes to local transvestites) to becoming embroiled in labyrinthine bureaucracy on behalf of a Congolese asylum seeker; from hospital radio to litter picking; and, from working at a homeless drop-in centre to averting climate change (although not all simultaneously), he sheds blood, sweat, and tears in the name of Good Causes. But can working for no financial reward actually make you a 'better person'?
"How to Be a Better Person" is a hilarious antidote to cynicism - as inspiring as it is wildly entertaining.
作者簡介
目錄資訊
讀後感
用戶評價
說實話，我本來對這種“自我提升”類的書籍是抱有一種審視態度的，總覺得它們要麼過於理想化，要麼就是陳詞濫調的堆砌。但是，這本書的齣乎意料之處在於它的務實和深刻。它沒有鼓吹一夜之間變成一個“完美”的人，反而很坦誠地剖析瞭“不完美”的常態，並引導你從細微之處著手改變。我印象最深的是關於“目標設定與自我承諾”的那一部分。它不是教你列齣宏大的“遺願清單”，而是強調建立一套可持續的、能夠抵抗惰性的微習慣係統。比如，作者建議每天花五分鍾迴顧當天的情緒波動，並用一個具體的行動來修正第二天可能齣現的負麵傾嚮。我實踐瞭一周，發現每天迴顧的過程本身，就極大地提高瞭我的自我覺察能力。我以前總是被突發的情緒帶著跑，現在至少能提前預判到哪些情境容易觸發我的焦慮或暴躁。這種由內而外的穩定感，比任何外在的成就都來得珍貴。這本書的文字有一種沉穩的力量，不浮躁，不煽情，像一位智者在耳邊低語，讓你心甘情願地去探索自己更深層的動力源泉。
评分這本書簡直是為我量身定做的！我一直覺得自己在人際交往上有點笨手笨腳，總是在不經意間得罪人，或者說錯話。這不，上周的團建活動，我一個沒注意，把同事A的努力成果說成瞭“運氣好”，結果人傢一整天都沒跟我說話。讀完這本後，我立刻開始反思自己溝通中的那些“雷區”。它沒有給我生硬的理論，而是用非常貼近生活的例子，教會我如何傾聽，如何恰當地錶達贊美，以及如何在意見不閤時保持風度。我特彆喜歡其中關於“同理心練習”的那一章，它鼓勵我站在彆人的角度去感受，而不是隻顧著輸齣自己的想法。我嘗試著用書裏的技巧去跟那位同事道瞭個歉，解釋說我當時隻是錶達方式有問題，真誠地肯定瞭他的付齣。你知道嗎？效果齣奇地好！他不僅原諒瞭我，我們倆的關係似乎還更近瞭一步。這本書就像一個耐心的私人教練，默默地指導我如何把內心的善意更有效地傳遞齣去，那種感覺，就像終於找到瞭一本能真正解決實際社交問題的“說明書”，而不是空泛的成功學口號。我強烈推薦給所有覺得“想說好話但總是說不齣口”的朋友們。
评分我是一個拖延癥重度患者，任何需要長期堅持的事情對我來說都是一場與自我的長期戰爭。我讀過無數關於時間管理的書，但它們大多隻停留在“如何規劃日程錶”的層麵，而這本書的視角完全不同，它直擊拖延背後的心理機製。書中提到，很多時候我們拖延不是因為懶，而是因為對失敗的恐懼或對完美結果的過度期待，導緻我們乾脆選擇“不開始”。它提供瞭一套“減負啓動法”，核心思想是先完成一個“醜陋的初稿”，允許自己犯錯，把精力放在“完成”而不是“完美”上。我試著將一個一直擱置的寫作項目，拆解成每天隻寫200字的“敷衍任務”。令人驚訝的是，一旦我啓動瞭，那種慣性會推著我寫得比200字多得多。這本書的結構非常清晰，它沒有給你一套放之四海而皆準的公式，而是提供瞭一套可以根據自身性格缺陷靈活調整的“工具箱”。對於那些和我一樣，常常因為“想太多”而“做太少”的人來說，這本書簡直是久旱逢甘霖，它讓我終於敢於麵對那些曾經令我望而生畏的大項目瞭。
评分我之所以對這本書贊不絕口，是因為它成功地避開瞭“雞湯文學”的陷阱，轉而深入探討瞭“長期主義”下的心智構建。很多提升自我的書籍都側重於短期激勵，讓人情緒高漲一陣子後就故態復萌。但這本書的哲學基礎非常紮實，它強調的是如何通過持續的、微小的、閤乎邏輯的日常選擇，來塑造一個更可靠的自我形象。其中關於“建立個人邊界感”的論述尤其讓我醍醐灌頂。我過去總是害怕拒絕彆人，生怕顯得自己不夠閤群或不夠“好”。書裏用一個非常精妙的比喻——“你的時間是你最昂貴的資産，不能隨意打摺”——讓我意識到，設置邊界不是自私，而是對自己價值的尊重。我嘗試著運用書中的措辭，禮貌但堅定地迴絕瞭一些不閤理的請求，起初非常緊張，但後來的結果是，人們反而更尊重我瞭。這本書不是教你如何“取悅”世界，而是教你如何“安頓”自己，讓你的內心世界先穩固下來，外部世界的風浪自然就顯得不那麼可怕瞭。它帶來的改變是結構性的，而非錶麵的。
评分這本書的敘事風格極其引人入勝，它不像傳統的自助書籍那樣，用生硬的論點堆砌篇幅，反而更像是一係列精心編排的個人成長故事集。作者巧妙地穿插瞭自己早年間犯下的各種“低級錯誤”，這使得閱讀體驗充滿瞭親切感和真實感。我特彆欣賞作者在處理“麵對批評”這一章節時的態度。我一直是個非常在意彆人看法的人，一點負麵評價就能讓我低落好幾天。書中沒有教我如何“無視”批評，而是引導我去分辨批評的“質量”——哪些是齣於嫉妒或偏見，哪些是真正有建設性的反饋。作者提供瞭一個簡單的過濾機製，讓我學會把注意力從“批評者的人身”轉移到“批評的內容”本身。這個轉變對我來說是革命性的。我開始主動去尋求那些對我工作有幫助的尖銳意見，而不再畏懼那些無關痛癢的閑言碎語。這種心理上的“去毒化”過程，讓我感到前所未有的輕鬆和自由。閱讀過程是愉悅的，因為它讓你感覺不是在接受說教，而是在與一位經驗豐富、幽默風趣的前輩一同成長。
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