中學生心理日記點評 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

第一章　親子關係篇　1.本篇寄語：孩子的“謊言”　2.15歲的我為什麼控製不瞭離傢齣走的腳步　3.避免讓孩子接收父母婚姻中的負麵信息　4.真正的安慰是不安慰　5.爸爸，我不是不愛喝鴿子湯　6.孩子不是父母的裁判員　7.父母離婚瞭，我把自己變成一塊鐵　8.暑假給孩子補上“玩”這一課　9.在校是三點，迴傢能否多一點　10.父母離婚瞭，請不要限製孩子的愛　11.成功也是成功之母　12.叛逆是為瞭及時地分離　13.有瞭溝通，就不會有代溝　14.我是爸爸一生的債　15.用感恩的心麵對這份獨特的父愛　16.如何麵對父母的“無敵碎碎念”神功　17.青春期的孩子要主動獲得同性父母認同　18.是愛，還是恨？這是個問題　19.崇拜孩子就是崇拜希望　20.把暑假的主動權還給孩子第二章　同學關係篇　1.一個中學生人際交往障礙的深度分析　2.留點心理邊界，友誼纔能長久　3.彆讓競爭淹沒瞭友情　4.成長的痛苦是寶貴的　5.給自我注入能量　6.渴望被人欺負的男生　7.圈裏圈外都是情　8.學會用海德的平衡理論認識人際衝突　9.嬉笑中，消除對嬉笑的厭惡　10.麵對綽號要掌握“喂美食”的主動權　11.低自尊是被同學欺負的根源　12.認清心中的“假想敵”　13.他為什麼不會拒絕　14.我怕自己那“非真誠的笑”　15.總怕彆人超過自己　16.我能和他們一樣“混”日子嗎？第三章　師生關係篇　1.“恨”不過是“愛”的反嚮作用　2.良好的師生關係大於考分　3.“早戀過敏癥”重創學生自我價值　4.在規則之美中感受和諧之美　5.學生上課有沒有隱私權　6.為什麼會有錶揚飢渴癥　7.左手與右手 8.給考砸瞭的學生發奬品 9.我是一個大色郎 10.言傳不如身教 11.教師影響學生的三重境界 12.我怎敢說齣真相 13.學校辦重點，學生怎麼辦？第四章 自我成長篇 1.本篇寄語：同時活在三天裏 2.成長中的缺陷也有價值 3.在體驗中認識自我整閤自我！ 4.真正自我：在共性中追求個性 5.超能力的感覺，源於自我與現實不能和諧相容 6.性格需要完善而不需要改變 7.青春期，自主意識的第二次覺醒 8.悅納自己，不是淑女也美麗 9.在樂群中特立獨行！ 10.成長就是痛並快樂著 11.追星就要追得健康追得快樂 12.世界上最遙遠的距離 13.下輩子，我要做男孩 14.揮之不去的鏇律 15.優等生，請珍惜你的失落感 16.姐弟關係也需要變化第五章 學習考試篇 1.本篇寄語：奬勵孩子學習是一件危險的事情 2.粗心馬虎有時是能力問題而不是態度問題 3.上課走神為哪般？ 4.學會用瓦倫達心態麵對學習壓力 5.對付考試怯場有良方 6.感受學習生活本身的快樂 7.有目標纔會有動力 8.男孩考試為何總要上廁所 9.做分數的主人還是奴隸 10.為什麼上課都聽瞳瞭，考試時就不行瞭？ 11.上課走神原來是安全感的缺乏 12.轉學可能是一種消極應對方式 13.不讓學習成為焦慮的象徵 14.讓舉手成為一種展示自我的機會 15.拒絕老師安慰，你纔能真正消除考試緊張 16.考試中的強迫癥狀可能是因緊張焦慮而起 附錄：介紹四種考前復習方法第六章 青春性心理篇 1.他山之石：美國人的性教育觀點 2.相愛總是簡單，相處太難 3.不追女孩，生活就沒動力？ 4.怎樣麵對飛來的“情書”？ 5.中學生虛擬異性交往也要慎防過密 6.深藏那份少女的情懷 7.如何對待青春期的性幻想 8.男女搭配，學習不纍 9.邁過青春期的門檻 10.我是不是同性戀 11.手淫：禁不住的誘惑 12.師生戀，牛犢戀 13.麵對“大哥”邀請，是進還是退？ 14.將心靈的傢具重新布局 15.我想談戀愛——少男少女萌情期的從眾心理第七章 理性思維篇 1.絕對化思維讓你感到世界不公平 2.再失敗的婚姻也會有它的價值 3.拋棄“誇大其詞”的非理眭認知 4.學會適當地消極 5.找齣自卑傾嚮背後的非理性思維 6.用理性擦去心中的嫉妒 7.我是班上一根草 8.為什麼要和比自己差的人比較？ 9.“愛對方八分，愛自己兩分”不過是虛無的假設 10.有瞭“差生”這個詞纔開始有差生 11.適當滿足感情，避免過分理智化 12.認識傢庭中的負性情緒轉移 13.不是彆人欠你的，而是你自己欠瞭你自己的 14.幸福能夠歸還嗎？第八章 心理常識篇 1.本篇寄語：劉禹锡PK柳宗元，挫摺如何變財富 2.姐姐不是火中的“邱少雲” 3.為什麼怕鬼卻愛看鬼片 4.喜歡豬八戒的心理含義 5.“恐高”不用怕 6.生命對我們多重要，哀傷就有多重要 7.自虐，你為什麼殘忍地對待自己 8.愛洗手是強迫癥嗎？ 9.彆用“鬼”、“壞人”等嚇孩子 10.虐待小動物容易誘發人格障礙 11.學會給暴躁脾氣降溫 12.學會管理自己的情緒 13.有些傢庭問題不在人，而在係統 14.過分刻苦是一種自我攻擊 15.‘誰能拽我走齣網絡的深淵 16.幫助弟弟之前首先學會幫助自己 17.學會認清情緒的來源 18.中學生“記仇”往往是情商缺乏的錶現附錄：後記《自己與彆人》
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