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发表于2024-09-19

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页数:114
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出版时间:2009-5
价格:20.00元
装帧:
isbn号码:9787802450899
丛书系列:

图书标签:  

我形我塑 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《我形我塑》以生动的图示，精炼的语言讲解、传授一种塑身新理念，提倡“我的形体我塑造”。《我形我塑》所设计的健身内容全面，集形体、舞蹈、柔韧、力量为一体，动作优雅，蓬勃而清新，温和而清澈！全书分为风采篇、力量篇、时尚篇、知识篇四个部分，动作设计以提高人的气质和塑造较好身材为主线，从不同层次由浅入深地引导练习者学习。

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