中国太极拳剑音乐.24式.88式太极拳 口令带

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价格:7.00元

isbn号码:9787884220113

用户评价

我拿到书后，第一个关注点自然是它的配乐部分，毕竟书名里明确提到了“音乐”。我是一个对节奏感要求极高的人，练习太极拳或太极剑时，如果音乐的节拍不对，动作就会乱套，心神也难以集中。这本书的音乐呈现方式，真的让我眼前一亮。它不是简单地附带一张CD或者一个二维码，而是将不同套路（24式和88式）的音乐节奏点，以非常直观的方式融入了文字的排版设计中。比如在讲解某个招式时，我会看到旁注着用小小的音符或节拍符号标注出“吸气4拍，停顿2拍”的精确指示，这种图文结合的处理，极大地降低了初学者对“数拍子”的恐惧感。我试着跟着书中的节奏指示，在脑海中模拟了一遍慢动作的演练，那种感觉非常顺畅，音乐的韵律仿佛已经内化到了文字的结构之中。这表明编著者在音乐选择和编排上，是下了大功夫的，他们提供的不仅仅是背景乐，更是一种精准的、可跟随的“节律指引”。对于我这种需要通过听觉来建立身体记忆的习练者来说，这种“有声的书本”体验，是任何纯文字教材都无法比拟的。

这本**《中国太极拳剑音乐.24式.88式太极拳 口令带》**的封面设计，坦白讲，一下子就抓住了我的眼球。它不是那种传统老旧的、只有文字堆砌的封面，而是运用了一种非常现代且富有东方韵味的视觉语言。色彩的搭配上，我感觉设计者深谙中国传统水墨的精髓，用泼墨的写意来烘托出太极的阴阳和谐之美。主色调偏向深邃的靛蓝和沉静的玄黑，但在核心区域，比如字体和太极图腾的勾勒上，却巧妙地融入了温润的玉色和微弱的金色光晕，这种对比处理，让整本书在书架上立刻显现出一种沉稳又不失灵动的气质。我尤其欣赏它在排版上的用心，标题“中国太极拳剑音乐”几个字，采用了隶书与现代宋体的混搭，既保留了历史的厚重感，又兼顾了现代读者的阅读体验。更别提封底那段简洁有力的引言了，几句话就把太极的精髓——“动静相宜，刚柔并济”表达得淋漓尽致，完全没有那种冗长说教的空泛感。看到这个封面，我就知道这本书的编排者一定是对传统文化有深刻理解，并且愿意用更贴近当代人审美的方式去呈现太极艺术的。光是这份诚意和品味，就让我迫不及待地想翻开看看里面的内容了。它给我的第一印象是：这是一本经过精心雕琢的，值得收藏的武术文化载体。

至于88式太极拳，这个篇幅的讲解难度自然更高，因为它涉及到更复杂的连贯性和套路变化。我发现这本书在处理大套路时，采用了“模块化教学”的策略，这一点非常聪明。它没有一次性把88个动作堆在你面前让你望而却步。而是将整个套路拆分成了若干个小的“段落”或“串联”，比如“起势到野马分鬃”算作一组，“单鞭到白鹤亮翅”算作另一组。每一组的讲解结束后，都会有一个“小结回顾”，并配有相应的音乐节拍提示，鼓励读者先将这一个小段落彻底融会贯通后再进入下一阶段。这种分而治之的教学法，极大地减轻了记忆负担。此外，在讲解到一些关键转换动作，比如从“搂膝”转到“进手摔”时，书中会特别指出“这里是气流转换的关键点”，并辅以对呼吸的详细指导，这表明作者深知太极拳的精髓在于“气”的运行，而不仅仅是肌肉的运动。这种对内在运行逻辑的强调，使得88式的学习不再是单纯的动作模仿，而成为了一种身体能量的管理艺术。

从整体的装帧和细节来看，这本书的实用性和耐用性都做得非常出色。我经常带着书去户外练习，对书本的材质要求比较高。这本书的纸张选择偏向哑光铜版纸，这使得在阳光直射下阅读也不会产生刺眼的眩光，这一点对户外习练者来说太重要了。而且，它的开本设计得非常适中，既能保证动作图和文字说明有足够的展示空间，又方便单手持握和翻页。书本的装订也十分牢固，即便我需要反复翻阅和对照某一个特定的手法讲解，书脊也没有出现松动或折痕。最让我惊喜的是，这本书附带的“口令带”功能，并非简单的录音播放，而是针对不同套路，设计了不同风格的口令。24式口令沉稳有力，用于固定节奏；而88式的口令则更为舒缓，强调意境的延伸。这种针对性强的口令引导，让我在没有老师在旁指导时，也能保持练习的规范性和专注度。总而言之，这本书在硬件和软件（内容和技术辅助）上都展现了高水准的专业制作，绝对是近年来市面上难得一见的太极拳深度学习资料。

关于24式太极拳的讲解部分，我得说，这本书的处理方式非常“务实”。很多太极拳教材往往陷入两种极端：要么是过于玄乎的理论阐述，读起来像哲学散文，实操性不强；要么就是动作分解图过于密集，人物的肢体角度根本看不清楚。这本书却找到了一个极佳的平衡点。它没有用极其复杂的术语来堆砌，而是大量采用了对比性的描述。比如，讲解“揽雀尾”时，书中会用“如同用手轻轻托起一个气球，而不是用力去抓一块石头”这样的比喻，让身体马上就能理解到动作的“劲路”和“意境”。更妙的是，它的插图风格非常清晰，似乎是采用了高分辨率的慢动作定格照片，而不是那种老式的、线条僵硬的绘画。尤其是在讲解重心的转移和虚实转换时，书页的两侧会用略微不同的色块来区分“实”和“虚”的腿部状态，这种细微的视觉辅助，对于那些总是纠结于“我到底有没有站稳”的习练者来说，简直是福音。我感觉作者是用一个经验丰富的师父的心态来写这本书的，充满了耐心和对初学者困惑的洞察。