正见正念:最实用、最亲切的禅修第一书 2024 pdf epub mobi 电子书


正见正念:最实用、最亲切的禅修第一书

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发表于2024-11-25

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出版者:
作者:凯瑟琳•麦唐诺
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2009年07月
价格:28.0
装帧:平装
isbn号码:9787807092537
丛书系列:

图书标签: zaidu   


正见正念:最实用、最亲切的禅修第一书 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

☆于修行中体察自心,愉悦的况味唾手可得!

☆卓越的禅修法门,引领我们臻于圆满的喜乐境界

禅修是中国传统的养身修心方法,近年来被广泛运用于自我心理治疗。本书即是一本针对性强、完善详尽的禅修指南,有助于我们通过禅修了知自心本性,熟悉心的正面状态,如慈悲、忍耐、平静和智慧,并渐渐学会以此来对治混乱的情绪,进而让内心归于平静,修得自在与安然。

作者针对禅修者在空性、无常、死亡、业力、负面情绪等方面产生的疑惑与困扰,次第传授观想式禅修、分析式禅修等数种禅修方法。无论你是想要摆脱烦躁和忧郁,抑或是希求平和与宁静,都能从中找到最适合自己的方法。

《正见正念》所介绍的禅修方法具有逻辑清晰、层级分明、朴实细腻和容易入门的特点,非常适合初学者用以系统性地学习。此外作者在书中尽量以简单清楚的方式对修行教法加以阐释,并避免使用术语,有利于读者迅速明了本书内容。

让内心臻于平安与静谧的境地,是现代人努力追求的目标。通过禅修的练习,我们可以学习到在任何时候,任何状况下,都能安抚扰乱不安的心,并获得真实而可靠的快乐。

本书内容除了介绍禅修的益处之外,还针对一般人对空性、无常、死亡、业力、负面情绪等的疑虑,详细介绍了数种禅修方法的背景、修行的助益、最佳的修行方式和动机,以及如何应用在日常生活中,以帮助自己打开心门,获得平静。

禅修是一条与心灵对话的途径,必须去亲身体验且不间断的练习,并经由合格老师的指导以及引领,才能真正从改变自己的想法、情感和行为中获益。

【本书亮点】(编辑推荐)

☆最实用、最亲切的禅修入门第一书

☆生活中处处皆乐土,每个人都可以通过禅修获得无限的喜悦与安详

文字明晰流畅,由浅入深解读禅修方法

本书浓缩作者三十余年的禅修与教学经验,以渊源久远的佛教禅修法门为基础,结合现代人的心理诉求,为读者提供了一套系统化的修心方法,是极具指导性的禅修入门手册。即使你此前从未接触过佛学,也可以按书中所述循序渐进地开始学习禅修。

脉络清晰的解说架构为我们提供全面的禅修指导

本书的架构层次非常清晰,作者根据不同的禅修目标来划分章节,分别介绍了针对呼吸、人身、空性、无常等具体目标的禅修方法,叙述详细、脉络分明,为我们提供了理论与实践并重的禅修指导。此外书中还穿插了许多发人深省的宗教传说与故事,能给我们以启迪与思索,堪比禅修之道上的明师智友。

珍贵插图精准诠释修行法门

全书共提供七张珍贵佛陀画像,如度母、释迦摩尼佛、药师佛等,分别置于第五章和第六章中,其线条生动流畅,刻画庄重细腻,给人以清净美妙之感,更能唤起我们禅修的虔诚之心。、

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