田中宥久子
田中宥久子福岡縣人,從小受到創立美容學校的祖母影響,至年少時代已吸收瞭美容化妝的基礎知識。擔任髮型師和化妝師,在電影為主的影像拍攝領域中活躍長達三十多年。2003年九月任化妝知名品牌「SUQQU」的化妝師而成名。後來獨立,現在除瞭在影像的領域發揮專長外,也活躍於電視和雜誌圈,並舉辦演講等各式各樣的活動。獨創的美容理論「田中美容法」顛覆以往美容常識的理論,為美容業界帶來瞭很大的衝擊。曾獲第三屆夕張國際影展美麗精神獎。2006年獲Marie Claire美麗獎日本特別獎。「夢幻」海報獲日本雜誌廣告獎銀獎、「華爛漫」海報(皆齣自SUQQU)獲講談社廣告獎金獎。著有《迴到七年前的臉 田中宥久子的「肌膚整形」造顏術》、《美的法則》、《塑顏按摩術》(商周齣版)等
瘦身光是減重還不夠!
減掉贅肉,還要塑造美好體態
每天五分鐘,讓身體齣現麯線
日本美容大師繼百萬暢銷書【塑顏按摩術】之後,最強自我塑身法!
不要讓體型透露瞭你的年齡!
身體不過是一張皮,靠雙手和意誌力就能改造,
每天五分鐘就能看到的改變,讓你再也沒有藉口說做不到!
勉強的減重方法不但無法持續,而且一停下來還會立刻復胖,也沒有時間去健身房,況且人不是隻為瞭維持美貌而生活,也不想做些花費時間和工夫的複雜按摩。就如當有衝動想剪頭髮時,能立刻上美髮院一樣,每個人也希望能立即看到體型的改變。「身體整形按摩術」就是為瞭滿足這些女性的需求。
這套按摩術的目的不隻是為瞭減輕體重,更希望能有效率地甩掉那些隨著年齡的增加而附在身上的贅肉。為瞭接近理想中的比例,用自己的雙手來改造自己的身體,就像身體整形一樣。不是為瞭建造強韌的身體,而是創造一個優雅有活力的身體。因此,我不將它稱為瘦身,而稱之為「身體整形」。
每天隻要花五分鐘按摩就能讓身體變美,體脂肪也會有神奇的變化,身體變得輕盈,動作也變得優雅流暢。正因為能體驗到這種效果,所以有動力持續下去。
發表於2024-11-15
體整型按摩術 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
如果你完全不懂經絡 或者你對穴位這些也不感興趣 這本書還是值得一看的 書總共100頁 真正有用的也就30頁圖 而那30頁圖的內容 其實也就兩張大圖 總結性的附在瞭書後 鎖骨,頸部,大腿根部,腋下 這些部位的淋巴按摩 經常看美容資訊的肯定都知道 手部按摩的位置是勞宮穴 以及...
評分如果你完全不懂經絡 或者你對穴位這些也不感興趣 這本書還是值得一看的 書總共100頁 真正有用的也就30頁圖 而那30頁圖的內容 其實也就兩張大圖 總結性的附在瞭書後 鎖骨,頸部,大腿根部,腋下 這些部位的淋巴按摩 經常看美容資訊的肯定都知道 手部按摩的位置是勞宮穴 以及...
評分如果你完全不懂經絡 或者你對穴位這些也不感興趣 這本書還是值得一看的 書總共100頁 真正有用的也就30頁圖 而那30頁圖的內容 其實也就兩張大圖 總結性的附在瞭書後 鎖骨,頸部,大腿根部,腋下 這些部位的淋巴按摩 經常看美容資訊的肯定都知道 手部按摩的位置是勞宮穴 以及...
評分如果你完全不懂經絡 或者你對穴位這些也不感興趣 這本書還是值得一看的 書總共100頁 真正有用的也就30頁圖 而那30頁圖的內容 其實也就兩張大圖 總結性的附在瞭書後 鎖骨,頸部,大腿根部,腋下 這些部位的淋巴按摩 經常看美容資訊的肯定都知道 手部按摩的位置是勞宮穴 以及...
評分如果你完全不懂經絡 或者你對穴位這些也不感興趣 這本書還是值得一看的 書總共100頁 真正有用的也就30頁圖 而那30頁圖的內容 其實也就兩張大圖 總結性的附在瞭書後 鎖骨,頸部,大腿根部,腋下 這些部位的淋巴按摩 經常看美容資訊的肯定都知道 手部按摩的位置是勞宮穴 以及...
圖書標籤: 2011
體整型按摩術 2024 pdf epub mobi 電子書 下載