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出版者:

作者:Macy, Erin/ Wilding-white, Tiffany

出品人:

頁數:208

译者:

出版時間:2009-2

價格:134.00元

裝幀:

isbn號碼:9780071615075

叢書系列:

圖書標籤:

高爾夫
幽默
勵誌
自我提升
心理學
運動心理學
盲人高爾夫
挑戰
剋服障礙
積極心態

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具體描述

在綫閱讀本書

The body achieves what the mind believes . . .

Visualize yourself on the green. Smell the freshly mown grass, feel the leather grip in your hands, see the ball sinking into the hole. Mental rehearsal like this is used by golf's greatest athletes to give them the edge they need to play round after perfect round. Now you can get that same winning edge with this unique mental training program for golfers at all levels.

Written by two sports psychology consultants, Golfing with Your Eyes Closed is filled with practical exercises, key points, and professional advice--all created to help you get mentally tough and take your game to the next level.

You'll turn visualization into reality as you learn how to: Build your muscle memory with imagery practice Turn nervous energy into powerful performance Avoid choking under pressure Refocus after concentration lapses Develop a consistently positive mindset

Write your own script and realize your golf ambitions

這本書以獨特的視角探討瞭閱讀和學習的體驗，特彆聚焦於通過閉眼閱讀的方法提升注意力與理解能力。這一書不僅深入分析瞭傳統學習方式的局限性，還通過科學實驗和實際案例展示瞭閉眼閱讀如何幫助讀者更高效地吸收信息。內容涵蓋瞭從基礎認知到高級思維的多層次發展路徑，強調在靜默環境中沉浸式學習的重要性。書中詳細介紹瞭如何調整閱讀習慣，如選擇適宜的環境、設定清晰目標以及注意視覺和聽覺上的感知，旨在幫助讀者建立一個科學且健康的閱讀係統。作者通過大量實踐數據和用戶反饋，論證瞭閉眼閱讀對記憶力提升和專注力強化的具體作用，尤其針對不同年齡段和學習需求群體的適用性進行瞭深入剖析。這本書不僅是對教育方法的一次深刻思考，更提供瞭一套可操作的步驟和工具，使讀者能夠在日常生活中實踐。內容豐富，不僅包含理論部分，還結閤瞭實際案例，幫助讀者理解每一次閉眼閱讀背後的邏輯與效果。書中還探討瞭閱讀的心理機製，以及如何通過控製注意力和環境來優化學習過程。這種整體性的思考方式，使得讀者不僅掌握瞭具體技巧，更培養齣一種係統化的學習態度。同時，作者提齣瞭一些輔助材料與資源推薦，為讀者提供瞭更多提升閱讀效率的途徑。整個書籍結構清晰，語言流暢，內容深入，旨在為每個希望改進閱讀習慣的人提供有價值的指導。這一書強調的是知識獲取不僅依賴於眼睛，更需要心智與環境的協作。在實踐中，它幫助許多讀者重新發現瞭閱讀的樂趣，同時提升瞭學習的質量和效率。這種對細節關注、理論結閤的寫作風格，使得讀者能夠從中獲得切實可行的建議，真正實現知識的深層吸收。通過這本書，讀者不僅學會瞭如何閉眼閱讀，更懂得瞭如何在復雜環境中聚焦注意力，從而達到更深刻的學習效果。總體來說，這本作品以專業性與實用性並重，為希望探索更高效學習方式的人提供瞭一份詳盡且可信的參考資料。無論是初學者還是有經驗的讀者，都可以從中獲取有益的思路和方法，逐步建立起適閤自己的閱讀習慣。這種書籍的寫作風格細膩、有條理，既不局限於理論層麵，也切實關心實際應用，為廣大讀者帶來持久的啓發。這本書對教育領域具有重要參考價值，其詳盡的內容和科學的分析為現代學習方式提供瞭新的思考方嚮，同時也體現齣作者在閱讀藝術與認知科學交界方麵的深厚理解。通過閱讀，不僅豐富瞭理論知識，還增強瞭實際應用能力，使得學習過程變得更加有趣和高效。這種全麵而細緻的視角，正是這本書旨在傳達的核心價值所在。