エステ&スパ 2024 pdf epub mobi 電子書下載

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

エステ&スパ pdf epub mobi 著者簡介

小幡有樹子

1966年、韆葉県生まれ。カナダのブリティッシュコロンビア大學で、言語學を學ぶ。帰國後、英會話講師や翻訳の仕事をする。96年、夫に伴い渡米。深刻な肌あれに悩まされて、手づくりの石けん・自然化粧品と齣逢った。現在は、自宅などで、石けんや自然化粧品づくりを教えている。ホームページ「tao’s handmade soap」は、1999年のスタート時から人気を呼び、日本のソープメーカーたちのオピニオンリーダー的存在となっている

エステ&スパ pdf epub mobi 圖書描述

手作り石けんファンのオピニオンリーダー的存在である著者の、「キッチンで作る自然化粧品」シリーズ第3弾。お肌のケア、かかとのお手入れ、無駄毛の処理、むくみを取る、疲れを癒すなど、野菜や果物、ハーブを使って作る、カラダと心をきれいにするレシピの數々。第1弾『キッチンでつくる自然化粧品』、第2弾『キッチンでつくる自然化粧品和のレシピ』に続き、第3弾では「からだのきれい」と「こころのきれい」を作る。

著者が提案するのは、自分の個性を大切にし、自分に自信を持つことから生まれる「インナー・ビューティー」だ。きれいになるためには、心のケアも忘れずに。疲れているときこそリラックスすることが大切。香りのよいレモンバームでアイパックをしよう、ひまし油のホットパックで肩や首筋をほぐそう、ベイリーフの入浴剤を入れたお風呂に入りぐっすりと眠ろう…。

材料は身近にある自然の素材ばかり。手に入れやすい物が多いのも、レシピが好評な理由だ。作り方は初心者にも簡単。巻末には材料の入手先案內まで付いているのもうれしい。

肌荒れに悩んでいた著者は、石けんや自然化粧品を作るようになって、初めて「きれいになる」ことの意味を知ったと語る。お気に入りの材料を使って化粧品を作る。そして、自分にとって心地よいことをしてあげる。自分を大切にして満ち足りた時間を過ごせば、自然ときれいになっていくのだ。レシピからは、心地よい香りとともに、そんなメッセージがあふれてくる。（篠田なぎさ）

エステ&スパ 2024 pdf epub mobi 電子書下載