多梳頭,可以養護頭髮。
拍心包經,可以解除憂鬱。
捵拉膀胱經,可以延緩衰老。
手心搓腳心,可以幫助睡眠。
……
本書依照國醫聖典之最《黃帝內經》,對人體進行瞭從頭到腳全方位的梳理,並結閤當下的常見病癥,詳細介紹瞭中醫的養生理念和養生方法,幫助我們深刻認識自己的身體,從而做到明生活,明情理。
除瞭講醫學,作者麯黎敏也談到中國文化,她結閤陰陽五行、《易經》、《詩經》、道教養生、孔子、老子、張仲景、孫思邈等諸多的智慧,充分展示中華傳統文化的浩瀚。
本書的內地版上市僅兩天,便以超齣第二名近韆冊的業績佔據新華書店當周銷售排行榜首位,於「深圳讀書月」被讀者和書店選為暢銷十大好書之一,並陸續登上全國各地書店的暢銷書榜。同名節目於北京電視臺首播,創該節目自開辦以來播齣時間最長、收視率最高的兩項記錄,並被全國各地方的數十傢電視臺爭相引進播齣,掀起“從頭到腳”的養生保健浪潮。
發表於2024-11-20
從頭到腳說健康 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
- 相比起之前看麯老師之前另一本談中醫與中國文化的一本書, 這本就'顯淺'好多瞭。不過所謂顯淺者, 隻是少瞭點學術名詞, 真想能看懂, 還是十分有睏難呢。 - 印象最深刻者, 一是關於現代人的病因不外乎三樣: 一則壓力大; 二則飲領飲; 三則經常坐在空調房裏。最近聽一個中學同學...
評分- 相比起之前看麯老師之前另一本談中醫與中國文化的一本書, 這本就'顯淺'好多瞭。不過所謂顯淺者, 隻是少瞭點學術名詞, 真想能看懂, 還是十分有睏難呢。 - 印象最深刻者, 一是關於現代人的病因不外乎三樣: 一則壓力大; 二則飲領飲; 三則經常坐在空調房裏。最近聽一個中學同學...
評分- 相比起之前看麯老師之前另一本談中醫與中國文化的一本書, 這本就'顯淺'好多瞭。不過所謂顯淺者, 隻是少瞭點學術名詞, 真想能看懂, 還是十分有睏難呢。 - 印象最深刻者, 一是關於現代人的病因不外乎三樣: 一則壓力大; 二則飲領飲; 三則經常坐在空調房裏。最近聽一個中學同學...
評分- 相比起之前看麯老師之前另一本談中醫與中國文化的一本書, 這本就'顯淺'好多瞭。不過所謂顯淺者, 隻是少瞭點學術名詞, 真想能看懂, 還是十分有睏難呢。 - 印象最深刻者, 一是關於現代人的病因不外乎三樣: 一則壓力大; 二則飲領飲; 三則經常坐在空調房裏。最近聽一個中學同學...
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