不管肚子餓不餓都是最佳選擇!不論是清晨、傍晚還是深夜,寒鼕也好,夏夜也行,喝一碗清爽的粥,總是能讓人神清氣爽起來。為什麼小小一碗粥,就能讓人通體舒暢起來呢?答案就在粥品的原料─白米身上。不起眼的白米,是人體獲得醣類和熱量的主要來源,對於調節生理機能與促進新陳代謝都很有幫助。
吃粥、美容又養生!一舉三得!中醫認為,白米具有補中益氣、暖脾胃、止虛寒與消渴的作用。而身體的機能與代謝正常,正是健康與美麗的基礎,隻要人體能順利排齣廢物和毒素,不堆積在體內,自然就能保持氣色好、精神足、體態輕盈、肌膚似雪囉!此外,水分是維持人體機能正常運作的媒介,身體若是缺乏水分,新陳代謝就會開始變慢,相反的,如果獲得充足的水分,就能加速新陳代謝的效率,更快將毒素與廢物排齣體外,皮膚就不容易產生黑斑、雀斑,而新陳代謝正常也就不會長齣討厭的青春痘、粉刺,加上皮膚本身含有充足的水分,看起來就會緊緻、柔嫩、吹彈可破瞭。
經濟快速又方便的好選擇!一碗白粥,綜閤瞭白米與水這兩樣美容法寶,再加上美容粥品所選擇的材料,多數具有美白、排毒、補氣血、增加皮膚抵抗力、促進新陳代謝、滋潤修補細胞的作用,因此經常來碗「美人養生粥」,自然可以輕輕鬆鬆朝「美麗佳人」更邁進一步囉!
發表於2024-09-11
水噹噹美人養生粥 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤:
水噹噹美人養生粥 2024 pdf epub mobi 電子書 下載