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1周瑜珈美容掛圖 pdf epub mobi 著者簡介

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1周瑜珈美容掛圖 pdf epub mobi 圖書描述

《1周瑜珈美容掛圖》主要講述瞭：每周堅持瑜伽練習，你會發現自己更加神采奕奕。近年在世界多個不同地方流行和大熱的瑜伽，不是隻是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建築在古印度哲學上，數韆年來，心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重要組成部分。古代的瑜伽信徒發展瞭瑜伽體係，因為他們深信通過運動身體和調控呼吸，可以控製心智和情感，以及保持永遠健康的身體。

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發表於2024-09-12

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