滋補養肝吃什麼 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

滋補養肝吃什麼 pdf epub mobi 著者簡介

---

滋補養肝吃什麼 pdf epub mobi 圖書描述

《滋補養肝吃什麼》選擇瞭水果、蔬菜、豆類、榖物及水産等58種食材，從滋補養肝功效、每日用量、食用宜忌、食療妙方4個方麵逐一分析，希望幫助肝病患者在享受關食的同時，有效地控製病情，強健身體。肝髒是人體內非常重要的器官，在養肝、護肝的過程中，飲食非常重要，可適量增加黑米、糯米以及芝麻、核桃等高蛋白質食物的攝入，多增加新鮮蔬菜的攝入量。常吃奶類、豆類及其製品，有助於養肝血、提高人體免疫力；同時可以適量食用紅棗、柑橘、白菜、山楂等富含維生素C的食物，促進肝髒的代謝，增加肝髒的動力。魚類含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，具有降脂以及降膽固醇的作用。可適量食用禽肉、瘦肉等，多吃水産尤其是深海魚，爭取每周食用2次以上。少食用動物脂肪，過量食用會引發脂肪肝等常見病，飲食中注意清淡少鹽，多運動。戒煙忌酒，宜多食含有粗縴維的食物，可以加速毒素的排齣，少吃辛辣刺激的食物。

滋補養肝吃什麼 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

---

滋補養肝吃什麼 pdf epub mobi 圖書目錄

---

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

    

---

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

---

想要找書就要到 本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

---

發表於2024-10-04

滋補養肝吃什麼 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

滋補養肝吃什麼 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

滋補養肝吃什麼 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

---

喜欢 滋補養肝吃什麼 電子書 的读者还喜欢

滋補養肝吃什麼 pdf epub mobi 讀後感

圖書標籤:  

滋補養肝吃什麼 pdf epub mobi 用戶評價

滋補養肝吃什麼 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

• 
  汽車油料選用手冊 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  國際物流 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  現代作傢手跡經眼錄 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  言語治療學 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  2007年環境影響評價工程師職業資格考試-考點與要點分析 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  2010年度上海市公務員招錄考試輔導教材 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  拍齣健康來 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  人機工程與造型設計 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  臨床疾病概要 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  機械設計手冊單行本密封件.密封與潤滑 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  前列腺炎吃什麼 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  機械設計手冊 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  河型模糊控製基礎 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  中韓文化協會研究 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  滋補養腎吃什麼 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  土力學試驗指導 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  食物與藥癥宜忌圖解 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  最佳食物搭配方案 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  康復醫學概論 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  計算機應用基礎實踐技能訓練指導 2024 pdf epub mobi 電子書 下載