前列腺炎吃什麼 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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前列腺炎吃什麼 pdf epub mobi 著者簡介

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前列腺炎吃什麼 pdf epub mobi 圖書描述

《前列腺炎吃什麼》主要講述瞭：前列腺炎患者應以清淡、易消化的飲食為主，多吃蔬菜水果，如西瓜、甜瓜、蘋果、李子、葡萄、橘子、菠蘿、荸薺、甘蔗等。主食可選用有利尿作用的，如粳米、小米、玉米麵、玉米渣、高粱米、麵粉、赤小豆、綠豆、蠶豆、黃豆、黑豆等。另外，黃豆及其製品，如豆腐、豆漿、豆乾，均含有豐富的大豆異黃酮類物質，可常食。還有一些含有大量鋅元素的食物，如芝麻、花生、南瓜子等，前列腺炎患者可適當多食。要少吃辛辣刺激性食物，平時辣椒、薑、咖喱、芥末、鬍椒等作調料使用時要少放。辛辣刺激性食物會使機體濕熱加重，使前列腺充血腫脹，影響排尿。另外，要特彆注意戒煙酒，以防前列腺充血而小便不利。不要吃生冷食物，如一些冰凍飲劑、涼拌食品不宜在鞦鼕兩季食用。

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發表於2024-10-07

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