這樣吃更健康 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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這樣吃更健康 pdf epub mobi 著者簡介

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這樣吃更健康 pdf epub mobi 圖書描述

《這樣吃更健康》內容簡介：日本著名藥膳專傢阿部絢子從中、西醫兩個角度指齣近百種常見食物的營養價值和藥用價值，並且詳盡地介紹瞭利用每種食物防治疾病的具體方法。此外，《這樣吃更健康》在如何挑選、保存每種食物，以及治療的注意事項等方麵也有詳細的指導，同時與大傢分享瞭作者在如何巧用食物做傢務方麵的心得，是一本集實用性、趣味性為一體的傢庭必備食療寶典。

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發表於2024-10-02

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