《中醫養生圖文大百科:1500個最有實效、最易操作的養生常識》攫取精華中的精華,從陰陽、藏象、經絡、錶裏、虛實等最基礎的中醫養生理論,到麵診、舌診、導引、按摩等最實用的中醫自診自療方法,再到順時養生、飲食養生、藥補養生、情誌養生等最有效的養顔養生技巧……《中醫養生圖文大百科:1500個最有實效、最易操作的養生常識》是目前最全麵、最深人、最簡單易行的中醫養生智慧大百科,以1500個問答的形式,全麵解讀中華民族最古老、最有生命力的養生智慧,是您居傢必備的傢庭養生寶典。
100個精華的中醫理論常識
為什麼中醫反對“頭痛醫頭,腳痛醫腳”?怎麼理解陰陽失調?心與脾的病變是如何相互影響的?……《中醫養生圖文大百科:1500個最有實效、最易操作的養生常識》配以大量的圖片和圖示,對中醫最基本的理論進行深入淺齣的解讀,讓你毫不費力地領略韆年中醫的理論精華。
350個最易學的自我診斷竅門
臉色發青錶示身體現瞭什麼狀況?怎麼從瞳仁發現病相?舌有厚苔錶示什麼?指甲齣現竪紋錶示什麼?……350個最好學易上手的自我診斷竅門,讓你對自己的健康狀況洞若觀火,將疾病消滅在萌芽狀態。
500個最有效的傳統養生秘方
怎麼用中藥治療四肢無力、無精打采?神經衰弱的常用食療法有哪些?怎麼用按摩法治療月經不調?哪些蔬果可以抑製皮膚黑色素的産生?……500個最具功效的傳統養生秘方,既可輔助治療各種常見病,也能幫助你解決大量養生、養顔難題。
200種最常用的醫藥飲食本草
日常怎麼用當歸補血?鼕蟲夏草為什麼被稱為“補虛主藥”?怎麼用桃花潤澤肌膚、祛除色斑?怎麼用決明子瘦身?……200種最常用的中藥及飲食本草實用指南,讓你的身體享受大自然最無私的滋養。
發表於2024-11-26
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圖書標籤: 養生
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評分對於初學者或愛好者,有個籠統的概念介紹,看完後對中醫更多興趣想瞭解,本書麵麵具到。十分不錯。
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