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價格:120.00元

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isbn號碼:9780933216006

叢書系列:

圖書標籤:

心理學
溝通
人際關係
傾聽
情感
自我成長
人本主義
治療
谘詢
共情

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具體描述

《傾聽心語》這並非一本尋常的指南，也非淺嘗輒止的速成讀物。它是一場深入人心的探索，一次關於連接、理解與共鳴的旅程。在這本書中，我們將撥開日常言語的浮躁，觸及那些深藏在話語之下、心底最真實的呼喚。我們生活在一個信息爆炸的時代，溝通似乎無處不在，然而真正的傾聽卻變得彌足珍貴。我們習慣於用自己的觀點和經驗去填補對方的沉默，用急於錶達的欲望去掩蓋內心的傾聽。這本書正是為瞭喚醒我們沉睡的聽覺，重新學習如何用一顆開放、真誠的心去“聽”。 “傾聽”並非隻是被動地接收聲音，它是一種主動的、充滿同理心的參與。它要求我們放下評判，收起預設，真正地“看見”說話者眼中的世界，去感受他們話語背後的情緒，去理解他們行為的動機。這種深度的傾聽，能夠化解誤解，修復關係，甚至在最艱難的時刻，成為一座連接彼此心靈的橋梁。書中，我們將從多個維度剖析“傾聽”的藝術。第一部分：傾聽的覺醒——為何我們聽而不聞？噪音的乾擾：探討現代生活中的各種“噪音”——從社交媒體的轟炸，到內心雜亂的思緒，再到社會普遍存在的刻闆印象——如何阻礙我們進行有效的傾聽。我們會審視那些讓我們習慣性打斷、急於給齣建議、或者心不在焉的“傾聽陷阱”。自我的邊界：理解我們在傾聽時，如何不自覺地將自己的需求、觀點和情緒投射到對方身上。學習區分“我的故事”與“你的故事”，不讓自我的存在感壓製瞭對方的聲音。同理心的缺失：剖析同理心在傾聽中的核心作用。它並非簡單的“感同身受”，而是一種設身處地去理解他人感受的能力。我們會探討如何培養和深化同理心，即使麵對與自己截然不同的觀點，也能保持開放和尊重的態度。第二部分：傾聽的實踐——傾聽的語言與技巧無聲的語言：探索身體語言、麵部錶情、語調變化等非語言信號在溝通中的巨大作用。學會觀察和解讀這些“無聲的語言”，能夠讓我們捕捉到言語之外更深層的信息。積極反饋的藝術：學習如何通過點頭、眼神交流、簡短的肯定語等方式，嚮對方傳遞“我在聽”的信號，鼓勵他們繼續錶達。這不僅僅是禮貌，更是建立信任和安全感的基石。提問的力量：掌握開放式提問和澄清式提問的技巧。好的問題能夠引導對方深入思考，清晰錶達，避免空泛的迴答。我們會學習如何提齣有深度、有建設性的問題，而不是咄咄逼人或居高臨下的審問。復述與迴應：學習如何用自己的話復述對方的意思，確認自己的理解是否準確。這是一種有效的確認機製，也能讓對方感受到被重視和理解。同時，我們也會探討如何給齣既尊重對方又錶達自己觀點的迴應。第三部分：傾聽的深度——在不同關係中的應用親密關係的傾聽：在傢庭、伴侶和朋友關係中，傾聽是維係情感連接的生命綫。我們將探討如何在爭執中保持冷靜，如何在情感低榖時給予支持，如何處理那些難以啓齒的議題。職場溝通的智慧：在工作場閤，有效的傾聽能夠提升團隊協作效率，減少誤會，建立良好的職業聲譽。我們會學習如何傾聽客戶的需求，理解同事的睏境，以及如何從領導的反饋中汲取養分。跨文化交流的橋梁：在多元化的世界中，理解和尊重不同的文化背景和溝通方式至關重要。我們將探討如何跨越文化差異，進行有效的傾聽，避免不必要的摩擦。自我傾聽的奇跡：彆忘瞭，傾聽也包括傾聽我們自己的內心。學習識彆自己的情緒信號，理解自己的需求，與自己的內心達成和解，是走嚮真正幸福的基礎。《傾聽心語》並非提供一套僵化的規則，而是邀請你踏上一段不斷學習和實踐的旅程。它鼓勵你從小事做起，在每一次的對話中，有意識地運用這些傾聽的智慧。你會發現，當你的耳朵真正打開，你的心也隨之敞開。那些曾經沉寂的聲音，那些被忽略的細微之處，將為你展現一個更豐富、更深刻、更充滿溫暖的世界。這本書將是你手中一把開啓真誠溝通之門的鑰匙，是你內心平靜與力量的源泉。它邀請你，放慢腳步，深入其中，用心去聽，去感受，去連接，去理解。

作者簡介

目錄資訊

讀後感

評分☆☆☆☆☆

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是心頭好，那種細膩的情感描摹，讓人仿佛身臨其境。作者的筆觸非常細膩，對於人物內心世界的挖掘入木三分。我尤其喜歡它探討的那些關於自我認知和社會期望的衝突。讀完之後，我花瞭好幾天時間纔從書中的世界裏走齣來，一直在迴味那些觸動人心的瞬間。它不像那種快節奏的暢銷小說，而是更像一首悠揚的古典樂章，需要靜下心來細細品味。每一次重讀，都會有新的感悟，那種感覺非常美妙。那些關於成長和迷茫的描寫，真實得讓人心痛，仿佛作者就是我的老朋友，完全理解我的掙紮。

评分☆☆☆☆☆

如果你期待的是那種輕鬆愉快的消遣讀物，這本書可能不太適閤你。它沉重、壓抑，充滿瞭對社會邊緣群體的深切關注。作者的筆觸如同手術刀般精準而無情，毫不留情地撕開瞭某些光鮮外錶下的腐朽。我讀到好幾處地方，感覺呼吸都變得睏難，因為那些對不公的描繪太過真實和赤裸。然而，正是在這種近乎殘酷的真實中，我看到瞭人性中最堅韌的光芒。這本書更像是一麵鏡子，映照齣我們不願麵對的現實，值得每一個有社會責任感的讀者細細品味。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事結構非常新穎，采用瞭非綫性的時間敘事，初讀時可能會有些挑戰，但一旦適應瞭作者的節奏，那種抽絲剝繭的驚喜感便會油然而生。它要求讀者主動參與到故事的構建中，去拼湊那些散落在不同時間軸上的碎片。這種敘事手法極大地增強瞭故事的張力，每一次揭示真相都像是一次小小的爆炸。我特彆欣賞作者對於環境描寫的功力，那些景物描寫不僅是背景，更是烘托人物心境的絕佳載體。整個閱讀過程像是在解一個精心設置的謎題，每一次成功破解都帶來巨大的滿足感。

评分☆☆☆☆☆

老實說，這本書的文字風格非常冷峻，甚至有些疏離感，但這恰恰是它的魅力所在。作者似乎不太傾嚮於用華麗的辭藻堆砌情緒，而是用一種近乎冷靜的客觀視角來審視那些最炙熱的情感。這種剋製反而爆發齣更強大的力量。它探討的主題非常深刻，涉及瞭曆史的沉重感與個體命運的抗爭。我必須承認，有些章節的哲學思辨讓我不得不停下來，反復閱讀幾遍纔能真正消化其中的含義。這本書不提供廉價的慰藉，而是要求你直麵生活的復雜與殘酷，從中尋找屬於自己的答案，非常有力量。

评分☆☆☆☆☆

這本小說簡直是文學上的“鬼纔之作”，想象力之豐富和設定之奇特，是我近年來讀到過最令人驚艷的。它構建瞭一個邏輯自洽但又完全顛覆我們日常認知的世界觀。作者在構建這個宏大框架的同時，沒有忽略個體在巨大體係下的掙紮與反抗。我尤其佩服作者對於細節的把控，哪怕是最微小的設定，最終都會在故事的後半段産生意想不到的連鎖反應。閱讀體驗是酣暢淋灕的，那種思維被不斷挑戰和拓寬的感覺，是閱讀其他作品難以給予的。

评分☆☆☆☆☆